健身完想吃點清爽的,十分鐘做好的沙拉~
用料
捲心菜 | 若干片葉子 |
培根 | 兩塊 |
雞蛋 | 一個 |
聖女果 | 八個 |
牛油果 | 半個 |
臍橙 | 半個 |
黑白芝麻 | 一小把 |
捲心菜培根臍橙沙拉的做法
先把雞蛋煮上,然後把卷心菜剝下葉子,洗淨,切成塊狀。
聖女果、牛油果切成丁狀。
把培根放進平底鍋裏煎,不用放油。小火即可。出鍋後,用廚房紙巾把多餘的油吸掉。切成小塊狀。
把橙子切一半,去皮切成小塊。
雞蛋煮熟後撈出,剝皮切成塊狀。
把之前準備好的材料放進一個玻璃沙拉大碗裏,拌均,最後撒上黑白芝麻,好啦~
小貼士
我把熟的黑白芝麻直接放進一個空罐子裏,平常要吃就抓一點撒在上面,方便又快捷。