吞拿魚沙拉
冬天吃滋補熱量高的食物比較多,偶爾來一碗沙拉中和一下,這是我很喜歡的沙拉碗,好質感白菜價,配上各色水果蔬菜很高逼格,沙拉碗可以在淘寶店鋪(嘉家酒店用品)找得到。
用料
生菜 | 2棵 |
吞拿魚 | 1罐 |
雞蛋 | 2個 |
聖女果 | 約250克 |
吞拿魚沙拉的做法
生菜洗乾淨撕開然後過一邊涼開水晾乾放在沙拉碗底層,聖女果洗乾淨過一遍涼開水切半擺在生菜上面圍成一圈,雞蛋煮熟剝殼切成四瓣放在中間,然後在最上面在放入吞拿魚罐頭。
我用的是這種吞拿魚罐頭,在百佳超市買得到。
我用的是這種沙拉醬,用法很多,平時用來做雞肉蘋果沙拉也很好吃。
在吃的時候淋點沙拉醬就可以開吃了。
小貼士
如果不喜歡吃沙拉醬的朋友,可以用蒜頭、小米椒、芝麻油、醋、砂糖,拌出來醬汁淋在沙拉上吃也是可以的。