蜂蜜水果汁 排毒效果好到哭

這兩天想連續寫幾個蔬果汁的食譜，因爲只有早晨比較空閒就早早爬起來去農貿市場買新鮮的果蔬回來打汁，拍照後就空腹喝掉了，然後發現，排毒效果不要太好，喝完上個廁所就工作，完美——各種水果＋蜂蜜
洗乾淨後全部丟進攪拌機
我用九陽的那個99快的攪拌機
我是比較愛喝牛奶的，所以經常會往果汁裏面加入牛奶
牛奶最愛不要加酸味的水果
這樣會使蛋白質分離
水果一定要買新鮮的哦~~蔬菜可以過一下食用鹼水，去農藥再打汁


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我的蜂蜜店鋪：lisa的有機農場

用料  

蜂蜜水果汁 排毒效果好到哭的做法  

1. 芒果+番茄+蘋果+蜂蜜

2. 芒果+香蕉+抹茶+牛奶+蜂蜜

3. 木瓜+西紅柿+蜂蜜

4. 桃子+雪梨+芒果+西紅柿

5. 火龍果+胡蘿蔔+牛奶+蜂蜜

6. 煮熟的西蘭花+水蜜桃+蜂蜜+牛奶

小貼士

蘋果一定要削皮，會打蠟，抹茶一定要用日本的，很香