薄荷檸檬蜂蜜水
薄荷葉,味道清涼,具有蕃荷葉、人丹草、昇陽草、卜荷之稱的薄荷,主要含薄荷油、薄荷醇以及薄荷酮、異薄荷酮、迷迭香酸等成份。
可以健胃祛風、祛痰、利膽、抗痙攣,改善感冒發燒、咽喉、腫痛,並消除頭痛、牙痛、噁心感。也常用於製作料理或甜點,或搭配水果及甜點。
檸檬的功效就更不用我說啦!以下這款飲品,常喝對大人小孩都非常好。
用料
薄荷 | 適量(多點也沒關係) |
檸檬 | 3個 |
蜂蜜 | 3勺 |
溫開水60度左右 | 養生壺1300毫升(多少水隨便) |
薄荷檸檬蜂蜜水的做法
薄荷洗乾淨備用
檸檬3個,1個切片(切片的先放入溫開水裏,)末尾尖尖的部分去掉,2個擠檸檬汁(切記,檸檬籽發苦去掉)
冰糖,適量放水裏(我就下了4小塊)
蜂蜜3勺放水裏。(我這款蜂蜜不太甜,孩子喝,所以下了4顆冰糖。沒蜂蜜可只下冰糖。)
最後放薄荷葉。泡一會再喝。非常美味。
小貼士
⚠️小貼士就是《建議大家儘量少買少喝市面上的奶茶》
⚠️也可以先泡少許茶葉,上色後把茶葉撈出,再放菜譜中的材料,冷藏會,拿出來細細品嚐。我只能說,在這炎炎夏日少喝市面上的奶茶,多喝自己動手做的飲品。是多麼愜意,多麼有意義的事啊!