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㊙️低卡‼️飽腹‼️好吃‼️具簡單的韓國泡菜雞肉炒飯‼️

㊙️低卡‼️飽腹‼️好吃‼️具簡單的韓國泡菜雞肉炒飯‼️的做法步驟圖

三餐茶四季衣裳
共同造就了一個叫家的地方

人因食物而聚,人不散,家就在,煙火人間,風味長存🥣

今天教大家做一款低卡泡菜雞肉炒飯,具好吃😋

用料  

韓國泡菜 60克
雞胸肉 30克
剩米飯 1碗
蔥末 適量
大蒜 2瓣
玉米油 10克
味好美麻辣鍋底料 10克
8克
味極鮮 8克
海苔芝麻碎 適量

㊙️低卡‼️飽腹‼️好吃‼️具簡單的韓國泡菜雞肉炒飯‼️的做法  

  1. 泡菜切小塊,雞胸肉切小薄片,蔥和蒜切末,熱鍋涼油,放入蔥末和蒜末爆香。

    ㊙️低卡‼️飽腹‼️好吃‼️具簡單的韓國泡菜雞肉炒飯‼️的做法步驟圖 第2張
  2. 放入切好的雞胸肉,翻炒至雞肉變白

    ㊙️低卡‼️飽腹‼️好吃‼️具簡單的韓國泡菜雞肉炒飯‼️的做法步驟圖 第3張
  3. 放入切好的泡菜

    ㊙️低卡‼️飽腹‼️好吃‼️具簡單的韓國泡菜雞肉炒飯‼️的做法步驟圖 第4張
  4. 再放入米飯,打散,翻拌均勻

    ㊙️低卡‼️飽腹‼️好吃‼️具簡單的韓國泡菜雞肉炒飯‼️的做法步驟圖 第5張
  5. 然後放入靈魂醬料,味好美麻辣鍋底料、料酒和味極鮮

    ㊙️低卡‼️飽腹‼️好吃‼️具簡單的韓國泡菜雞肉炒飯‼️的做法步驟圖 第6張
  6. 出鍋前撒上海苔芝麻碎,完成,就是這麼簡單💁‍♀️

    ㊙️低卡‼️飽腹‼️好吃‼️具簡單的韓國泡菜雞肉炒飯‼️的做法步驟圖 第7張