簡單快手培根西蘭花碎炒飯
一個人吃飯不想做太多花樣,於是就有了這一款自制的簡易炒飯,有肉也有素,用剩飯就可以做。
用料
西蘭花 | 3到5小朵 |
培根 | 兩片 |
鹽 | 一小勺 |
醬油(千禾) | 一勺 |
油 | 一勺 |
煮好的米飯 | 一碗 |
料酒 | 適量 |
簡單快手培根西蘭花碎炒飯的做法
西蘭花的用量根據自己的喜愛程度來,我用的3小朵,記得西蘭花是有減肥功效的蔬菜。西蘭花洗淨,有時間就清水泡10分鐘,沒時間洗至少兩遍。國燒開水,放入成朵的西蘭花入水焯5分鐘,期間放入一小勺鹽。讓西蘭花入味。然後撈出,控幹水,切碎備用。培根直接切碎備用。
米飯不用特別講究軟硬程度,自己平時吃飯的軟硬程度就好。
中火,鍋中放入一勺油,油鍋熱了以後先放入培根翻炒,7成熟後放入西蘭花碎繼續翻炒。
隨意翻炒大概一分鐘左右就可以放入米飯了
放入米飯,放入適量料酒,放入一勺醬油,繼續中火翻炒。
翻炒至米飯到圖片這個樣子就可以出鍋了。
簡單快手又很美味。如果喜歡吃辣,可以放一點幹辣椒碎。