當前位置 /首頁/營養主食//列表

簡單快手培根西蘭花碎炒飯

簡單快手培根西蘭花碎炒飯的做法圖解 做法步驟

一個人吃不想做太多花樣,於是就有了這一款自制的簡易炒飯,有肉也有素,用剩飯就可以做。

用料  

西蘭花 3到5小朵
培根 兩片
一小勺
醬油(千禾) 一勺
一勺
煮好的米飯 一碗
適量

簡單快手培根西蘭花碎炒飯的做法  

  1. 西蘭花的用量根據自己的喜愛程度來,我用的3小朵,記得西蘭花是有減肥功效的蔬菜。西蘭花洗淨,有時間就清水泡10分鐘,沒時間洗至少兩遍。國燒開水,放入成朵的西蘭花入水焯5分鐘,期間放入一小勺鹽。讓西蘭花入味。然後撈出,控幹水,切碎備用。培根直接切碎備用。

    簡單快手培根西蘭花碎炒飯的做法圖解 做法步驟 第2張
  2. 米飯不用特別講究軟硬程度,自己平時吃飯的軟硬程度就好。

    簡單快手培根西蘭花碎炒飯的做法圖解 做法步驟 第3張
  3. 中火,鍋中放入一勺油,油鍋熱了以後先放入培根翻炒,7成熟後放入西蘭花碎繼續翻炒。

    簡單快手培根西蘭花碎炒飯的做法圖解 做法步驟 第4張
  4. 隨意翻炒大概一分鐘左右就可以放入米飯了

    簡單快手培根西蘭花碎炒飯的做法圖解 做法步驟 第5張
  5. 放入米飯,放入適量料酒,放入一勺醬油,繼續中火翻炒。

    簡單快手培根西蘭花碎炒飯的做法圖解 做法步驟 第6張
  6. 翻炒至米飯到圖片這個樣子就可以出鍋了。

    簡單快手培根西蘭花碎炒飯的做法圖解 做法步驟 第7張
  7. 簡單快手又很美味。如果喜歡吃辣,可以放一點幹辣椒碎。

    簡單快手培根西蘭花碎炒飯的做法圖解 做法步驟 第8張
TAG標籤:西蘭花 培根 炒飯 快手 #