五彩飯糰 - 米飯糰 - 飯糰怎麼做 - 第3頁

一口爆漿的芝士飯糰也太香了吧

12-12

這個飯糰一真的簡單又好吃!!有手就能做!我覺得自己做的真的要比外面買的還好吃!減脂期也可以吃，米飯可以換成雜糧飯或者藜麥飯，這個好頂飽，吃一兩個就飽了！！！用料米飯2碗午餐肉3片肉鬆100克海苔碎30克低卡沙拉醬3勺芝士片3...

飽腹減脂的三色糙米飯糰

02-21

減脂期也要吃主食的，不吃飽怎麼減肥呢？解鎖這款三色糙米的花式吃法，簡單易做，零失誤，安排！用料三色糙米100克玉米50克豌豆50克胡蘿蔔半個午餐肉50g紫菜2g飽腹減脂的三色糙米飯糰的做法準備食材：三色糙米用電飯鍋煮好備用；胡蘿...

藜麥粗糧飯糰（泡出芽）

03-13

用料可以加自己喜歡的粗糧，儘量加糯米糰起來會更容易。糯米洋蔥藜麥粗糧飯糰（泡出芽）的做法據說出芽的藜麥會使營養加倍蒸之前泡2個小時，泡出芽隔水蒸30分鐘內，久了會丟失營養。飯糰裏面拌你喜歡的味道就好！（比如：火腿、胡蘿...

奧爾良雞肉飯糰

01-02

喜歡一切奧爾良味道的美食，今天來做一個香甜可口的飯糰吧用料雞胸肉一塊糯米飯一鍋紫菜芝麻適量壽司醋適量食鹽適量沙拉醬適量奧爾良雞肉飯糰的做法雞胸肉一塊，洗淨切片奧爾良烤翅調料一包，按照後面的操作方式進行即可將...

美味營養飯糰🍙米飯別在炒着吃啦

02-10

飯糰可以加入喜歡的蔬菜和肉類，營養健康更美味。無論正餐還是加餐兼可。操作簡單，省去了壽司打卷的技巧與切片，可以大快朵頤🍘攜帶方便，無需加熱，四季皆宜下面分享的食譜用量是一個飯糰配比，按需求自行調整哈！調味料看個人口...

蔓越莓飯糰🍙

12-29

做了道蔓越莓酸奶飯糰🍙做主食，甜口的飯糰也很好吃呀！用料米飯160克蔓越莓幹30克朗姆酒適量蜂蜜20克酸奶適量蔓越莓飯糰🍙的做法30克蔓越莓幹加朗姆酒浸泡，包上保鮮膜放冰箱冷藏一晚，我蔓越莓幹用的多了些，後期有點影響面...

奶酪小飯糰

12-25

菜譜搬運來自微博：雙C的點點滴滴用料米飯2碗海苔碎適量白芝麻1把火腿腸1根奶酪片3、4片奶酪小飯糰的做法1米飯、海苔碎、白芝麻、火腿腸放進去（或者午餐肉）手邊兒有什麼放什麼比如金槍魚肉鬆即食蟹肉棒（熟的那種）2加點日本...

三色藜米飯糰

02-12

用料三色藜米3杯三色藜米飯糰的做法清洗乾淨，泡三個小時，就會長出小尾巴然後把碗裏放一點水，沒過藜米就可以了，因爲泡過了，藜米都吸飽了水分，蒸15分鐘蒸好就這樣了做成這樣的一頓量的小飯糰用保鮮膜包起來，放冰箱冷凍，隨吃隨...

3.5元低成本自制飯糰

12-12

第一次嘗試，我感覺自己又多了一個生存技能用料三色糙米50克雞蛋1個火腿1條酥肉5條肉鬆2克沙拉2克3.5元低成本自制飯糰的做法蒸熟的糙米飯～需要提前泡3-4小時準備好所有食材把飯平鋪在保鮮膜上把所有食材平鋪上去，塗上沙...

早上好🌞飯糰🍙

01-20

老婆做的飯糰🍙！早上好☀️☀️☀️用料肉鬆適量糯米75克紫米75克油條酥適量海鴨蛋蛋黃4⃣️個蘿蔔鹹菜適量早上好🌞飯糰🍙的做法糯米紫米頭天蒸好第二天卷卷捲進保鮮膜小貼士好好吃飯！...

存幾個飯糰搭配

01-23

以防我忘記某種調料用料米飯碗存幾個飯糰搭配的做法紫米飯+拌飯海苔+蛋皮切絲+鳳球麥辣椒醬+xo醬+金槍魚罐頭蛋皮分塊，鋪在底層；紫米飯+拌飯海苔+香草零卡蛋黃醬+xo醬拌勻；紅燒帶魚罐頭夾心蛋皮分塊鋪底；紫米飯+拌飯海苔+...

•不用放調料•杏鮑菇蝦仁炒711飯糰

11-24

懶人小竅門是去711便利店買自己喜歡的口味的飯糰，這樣炒飯的時候就任何調料都不用放了。三個飯糰炒散了加上配料就夠仨人吃了。我一般都會順便在便利店買點兒小鹹菜加進去一起炒。用料雞蛋2個711飯糰（找自己愛吃的口味）...

世界盃飯糰

11-22

用勺子挖着吃比較方便用料美奶滋吞拿罐頭米飯午餐肉泡菜雞蛋芝士片世界盃飯糰的做法將米飯盛到小碗里扣一個圓形，取出放到錫紙上將午餐肉和雞蛋煎好，泡菜炒一下，。然後吞拿罐頭與美奶滋攪拌均勻攪拌好的吞拿，雞蛋，泡菜、午...

娃超愛的飯糰

02-10

用料糯米適量沙拉醬適量豬肉鬆適量自制紫菜海苔適量雞排肉適量油條碎適量娃超愛的飯糰的做法糯米煮熟或者蒸熟，平鋪在保鮮膜上，儘量壓薄一點，再米飯上塗上一層沙拉醬，撒一層自制紫菜海苔，一些雞排肉，油條碎，豬肉鬆（可以選擇自...

雙糯蜂蜜提子飯糰

01-06

用料血糯米和白糯米共半小碗提子乾洗過的蜂蜜一點糯米蒸熟的雙糯蜂蜜提子飯糰的做法血糯米和白糯米洗淨後浸泡半天入蒸鍋蒸熟提子乾用溫水洗一下瀝盡水取飯糰模子入一半糯米飯中間放上兩顆提子澆上一點蜂蜜再加上一層...

「慕意MUTTI」飯糰

03-08

借用飯糰模具做飯糰，非常容易操作加點兒蔬菜，肉，海鮮孩子們吃飯變得巨容易用料米飯菠菜雞柳意慕番茄醬海苔白醋，糖，鹽拌入米飯「慕意MUTTI」飯糰的做法米飯蒸熟，蒸米飯的時候放一點兒油，熟後燜5-10分鐘，開蓋攪拌，使熱氣散發點，...

香煎蘑菇飯糰

01-18

週末請朋友吃飯燜多了米飯，又剩下啦！以前家裏有了剩飯，通常的處理方法就是加熱了再吃，或者做成泡飯、炒飯等，配些蔬菜蛋肉美味又營養。這次剛好看到新的一期貝太上有這個特別的做法，那就趕緊嘗試啦，呵呵。。。飯糰中淡淡的蘑...

泡菜午餐肉&金槍魚黃瓜摺疊飯糰

03-11

最近最火的食譜，絕對是摺疊飯糰了吧帶出門郊遊，方便又好吃！關鍵完全零門檻只要對摺，就能做出長相標緻的飯糰一點不輸便利店。做了兩種口味，泡菜午餐肉和金槍魚黃瓜飯糰，泡菜午餐肉辛辣濃郁噴香，金槍魚清爽不油膩。用料芝士片...

雞肉栗子飯糰

01-28

時間：約25-30分鐘難度：零廚藝✌️份量：8個用料醃製雞肉雞肉200g生抽10g老抽10g蠔油10g鹽1g白糖2g黑胡椒碎1g其它大米250g板栗70g清水320g雞肉栗子飯糰的做法雞肉用生抽、老抽、蠔油、鹽、白糖、黑胡椒醃製10分鐘。往電飯鍋...

西班牙海鮮飯風飯糰 Paella飯糰

03-21

用MUJI的西班牙海鮮飯調料煮了米飯多餘的米飯捏成飯糰～還加入了嫩嫩的竹筍和菠蘿芯和這個美好季節的食材揮手告別用料米飯2合MUJI西班牙飯調料包竹筍嫩頭一隻菠蘿的芯西班牙海鮮飯風飯糰Paella飯糰的做法米飯淘乾淨倒...

飯糰蛋糕

03-24

朋友過生日不太願意吃奶油！最後做出一款適合於大衆的米飯蛋糕！用料米飯一鍋肉鬆300g蛋糕模具6寸1個沙拉醬300g水果隨意飯糰蛋糕的做法米飯趁熱放入模具一層鋪平第二層放入沙拉醬、然後加入肉鬆鋪平.依此類推如果喜歡其...

少女心飯糰

03-20

爲啥叫少女心呢？因爲裏面有蟹柳做內餡～還有就是菜譜主人我是一個少女。。啊哈哈哈哈哈哈（叉腰笑用料米飯（我還用了點糙米飯）適量海苔絲適量黑芝麻適量鹽適量胡椒粉適量生菜幾片焙煎芝麻沙拉汁適量蟹柳一條少女心飯糰的做法...

紫米飯糰，讓娃吃飯香香，身體棒棒

03-15

來自非洲的小雞仔用料紫米飯烤雞腿菜花有啥用啥紫米飯糰，讓娃吃飯香香，身體棒棒的做法用保鮮膜包住米飯捏出三角形胡蘿蔔切片剪出雞冠和嘴巴其他蔬菜有啥當啥...

菌菇飯糰

11-29

用料香菇雞腿菇金針菇生抽老抽蠔油大米糖菌菇飯糰的做法先把所有菇類食材切成一樣大小的片，平底鍋中到油把菇翻炒，快成熟的時候倒入兩勺老抽，一勺生抽，一勺蠔油，少許糖，加入200ml清水電飯煲中淘適量的2人分的米，把炒熟備用的...

櫻花紅豆飯糰