鮭魚西藍花白醬焗飯
這道快手烤箱菜基本是翻翻冰箱清理庫存隨意地盲擼的結果,可也是好吃得很明顯!
處理食材時間:15分鐘
烘烤時間:15分鐘
用料
鮭魚片 | 80g |
鹽 | 適量 |
白胡椒粉 | 適量 |
米飯 | 1碗 |
白醬 | 200g |
橄欖油 | 10ml |
蒜末 | 1/2瓣 |
白玉菇或蟹味菇 | 70g |
西藍花 | 50g |
水 | 70ml |
馬蘇裏拉芝士 | 50g |
新鮮百里香(可選) | 適量 |
鮭魚西藍花白醬焗飯的做法
準備食材:
鮭魚撒上鹽和白胡椒粉醃製一下;
西蘭花焯水後浸入冷水冷卻,再瀝乾備用;
蟹味菇去根,洗淨備用;
預熱烤箱180℃;鍋里加橄欖油,中火加熱後加蒜末炒香,加入蟹味菇翻炒;
鍋內加70ml水,將蟹味菇煮一會;
加入米飯,倒入白醬,拌勻;
盛入烤盤,擺上鮭魚片和西蘭花,撒上馬蘇裏拉芝士,放上幾枝百里香,送入烤箱中層180℃烤15分鐘左右,至表面略有焦黃即可。