焗飯

當前位置 /首頁/營養主食/焗飯/列表

鮭魚西藍花白醬焗飯

鮭魚西藍花白醬焗飯的做法步驟圖

這道快手烤箱菜基本是翻翻冰箱清理庫存隨意地盲擼的結果,可也是好吃得很明顯!
處理食材時間:15分鐘
烘烤時間:15分鐘

用料  

鮭魚片 80g
適量
白胡椒粉 適量
1碗
白醬 200g
橄欖油 10ml
蒜末 1/2瓣
白玉菇或蟹味菇 70g
西藍花 50g
70ml
馬蘇裏拉芝士 50g
新鮮百里香(可選) 適量

鮭魚西藍花白醬焗飯的做法  

  1. 準備食材:
    鮭魚撒上鹽和白胡椒粉醃製一下;
    西蘭花焯水後浸入冷水冷卻,再瀝乾備用;
    蟹味菇去根,洗淨備用;
    預熱烤箱180℃;

  2. 鍋里加橄欖油,中火加熱後加蒜末炒香,加入蟹味菇翻炒;

  3. 鍋內加70ml水,將蟹味菇煮一會;

  4. 加入米飯,倒入白醬,拌勻;

  5. 盛入烤盤,擺上鮭魚片和西蘭花,撒上馬蘇裏拉芝士,放上幾枝百里香,送入烤箱中層180℃烤15分鐘左右,至表面略有焦黃即可。

    鮭魚西藍花白醬焗飯的做法步驟圖 第2張
TAG標籤:花白 鮭魚 西藍 #