白灼西藍花 食譜坊 菜譜 2.66W 大中小設定文字大小 用料 西蘭花 1棵 李錦記紅燒汁 3勺 白灼西藍花的做法 西藍花洗淨用剪刀剪成小朵, 燒一鍋水,水來後加入3勺橄欖油, 放入西藍花焯水,到水再次燒開撈出西藍花,時間剛剛好,不會太生,也不會太熟, 西藍花濾幹水裝到碗裏等3分鐘,再濾一次水,,然後把裝滿西藍花的碗倒扣到盤子裏, 均勻淋上3勺李錦記紅燒汁, ok啦,紅燒汁本身什麼味道都有了,所以不需要另外調味,是不是灰常簡單呀😋 小貼士焯水時間,只要水一開就可以把西藍花撈出來了,這樣時間剛剛好✌🏻 TAG標籤:白灼西 白灼西藍花 好吃 藍花 #