韭菜煎餃(附冰花技巧)
春天近了,春韭其根白如玉,葉綠似翠,清香馥郁,最保陽氣!冬補吃了很多葷菜,過年也吃了很多葷菜,肉餃子都被嫌棄了,來盤素煎餃解饞,既營養又不失美味哦!
用料
調餡 | |
韭菜 | 250克 |
雞蛋 | 3個 |
粉絲 | 一小把 |
蔥姜辣椒末 | 適量 |
鹽 | 適量 |
麻油 | 幾滴 |
調味品 | 適量 |
麪糰 | |
麪粉 | 300克 |
熱水(80度) | 150克左右 |
鹽 | 一丟丟 |
韭菜煎餃(附冰花技巧)的做法
用七八十度的熱水和麪,先把麪粉倒入盆裏,再細細地倒入水,邊倒邊用筷子把麪粉攪拌成面碎,越均勻越好。方子中的水千萬不要一下子倒進去,一點點倒,根據需要預留。
把面碎揉成光滑的麪糰,密封醒30~60分鐘。
醒面的同時,可以調餡。韭菜洗淨切末,雞蛋煎成餅,切碎,粉絲用溫水浸泡後控水切末,蔥姜紅椒切碎。
把材料混合,加適量鹽、調味品、幾滴麻油攪拌均勻。調味品看自己喜歡,不要加多了,最好保留韭菜的香味!當然,材料裏還可以加饊子和千張皮少許,會更香更營養。
醒好的麪糰搓成長條,切成15克左右的面劑子。素餡的皮可以分大些,比餃子皮大,比包子皮略小,20克一個都行,這樣包得餡多,包得也快。
用擀麪杖把面劑子擀成圓面片。
包成喜歡的樣子。最好包成可以立起來的造型,擺在煎鍋裏好煎又好看。
取不粘鍋開中小火,先倒入適量油,然後擺放韭菜餃,煎個1~2分鐘,然後倒入大半碗水,約120克左右,沒過菜餃的一半即可。加鍋蓋先大火煮開,再小火蒸煎。
如果想要冰花底,調製1:12的芡粉水大半碗,具體用量是10克澱粉加120克水,攪拌均勻,倒入,也是先大火煮開,再轉小火蒸煎。煮至水快乾時,鍋內會有刺啦的聲音發出,掀開鍋蓋,轉中火收汁。觀察一下,輕動煎鍋,菜餃可以移動,就基本好了。喜歡底部焦一點,可酌情再煎一會兒。(用不粘鍋最易成功)不着急倒出,等鍋涼溫了,再倒出來,更容易完整。
方子的量一次吃不完,剩下的包好冷凍,以備早餐隨吃隨煎即可。
煎好的菜餃正面,皮子柔軟有嚼勁。
煎好菜餃底部,誘人吧!
咬開的內部圖,誘人吧😍
來一盤,搭配米粥一碗,也算經典中式早餐吧!
比較完整的冰花底。
來張近景😍
視頻😃
素餡生煎包
完美🙈
小貼士
1.用燙麪的方法和麪,麪糰醒發後口感筋道。
2.餡料的調製以韭菜爲主,可以搭配適量雞蛋、粉絲。此外饊子和千張皮也可酌情加入,會更香更營養。
3.煎制時的油量跟一般炒菜倒入的差不多,不要倒多了,用不粘鍋,火力先中火煮開,再小火蒸煎,最後調中火收汁。
4.想要冰花底,在加水時,可以先調製芡粉:水的1:12的比例,即10克澱粉,120克水。