蘋婆?勤婆?對於坊間的叫法我也不知道哪個纔是了,但它有一個美麗的書面名字是人們所熟知的——鳳眼果。 這個季節正當是果實成熟之時,這果具有殺蟲抗菌的功效,能夠治療蟲積引起的腹痛;又具有消除熱氣、消煩降火的作用,能夠清熱降火。一般都拿來煲湯,味道清甜可口。用來烹調美食,帶出的鮮味也是絕佳配搭。
用料
蠔油 | 1勺 |
姜 | 3-5片 |
料酒 | 1勺 |
醬油 | 2勺 |
澱粉 | 適量 |
白砂糖 | 適量 |
鴨肉 | 500g |
鳳眼果 | 若干 |
冬菇 | 8個 |
蘋婆(鳳眼果)燜鴨的做法
準備好材料,鴨肉剁成小塊,姜切片,浸泡冬菇並洗淨備用
鴨肉氽水,去浮沫闢腥味
爆香蒜片薑片,放入鴨肉炒幹水分爆香,這一步再一次去除腥味之餘又能帶出肉的鮮味。
爆炒後的鴨肉先上鍋,把配料下鍋翻炒
再放入鴨肉爆炒
加入預調好的醬料(豉油、耗油、老抽、白砂糖、澱粉、料酒)和少量鹽,再放入開水沒過鴨肉,大火煮沸後關小火慢慢燜入味
炆到最後完全入味後收汁完成
完成,上菜