這個止咳化痰效果不錯,特轉來與大家分享。
這個方法適合因氣滯血淤或肺燥引起的熱咳,主要症狀爲痰發黃、較黏稠,咽喉紅腫發痛,口乾、口苦等。但不適合外感風寒引起的寒咳,比如畏寒、痰白且較清晰、喉嚨不痛卻偏癢。
用料
鹽蒸甜橙的做法
甜橙用鹽擦皮洗淨,或鹽水浸泡十多分鐘,削頂。
在橙肉上戳幾個洞,在洞內放少許鹽,千萬不能多!
放小碗隔水蒸10~15分鐘。
去橙皮,橙肉連同碗裏的汁水一同服用。
小貼士
橙子中性偏涼,可理氣、化痰、潤肺,橙皮裏有兩種成分具有止咳化痰的功效,一個是那可汀,一個是橙皮油。那可汀是比較常用的鎮咳藥成分,現在西醫處方里很多藥物都會加入。橙皮油可以起到止咳化痰的作用。
不能用外表相似的柑或橘,這兩者都屬偏溼熱的水果,如果用它們來蒸,不但不能緩解咳嗽,還可能引起上火或腸胃不適。