8個月寶寶每天輔食分享
8個月寶寶每天2頓輔食
用料
主食 | 15-40克 |
蔬菜類 | 20-45克 |
水果類 | 20-45克 |
肉水產類 | 15-45克 |
蛋黃 | 1個 |
油 | 5克 |
8個月寶寶每天輔食分享的做法
8個月1天午餐
雜蔬蝦仁雞蛋餅/土豆條/西葫蘆條/牛肉山藥丸/藍莓酸奶8個月1天晚餐
無糖舒芙蕾/青菜泥/紅棗山藥糕/香蕉酸奶8個月2天午餐
花生醬拌蝦仁顆粒面/青菜泥/雜蔬牛肉腸/土豆條/藍莓酸奶8個月2天晚餐
米粉雞蛋糕/蛋黃小餅/芒果橘子/牛肉山藥丸/西蘭花8個月3天午餐
無糖舒芙蕾/西蘭花/葡萄獼猴桃/牛肉山藥丸/香菇碎/豌豆粒/酸奶8個月3天晚餐
米粉雞蛋糕/西蘭花/葡萄/魚丸/貝貝南瓜/蛋黃8個月4天午餐
小米南瓜粥/葡萄/豌豆粒/牛肉山藥丸/香菇碎8個月4天晚餐
饅頭片/蝦仁碎香菇碎/葡萄酸奶/魚丸牛肉山藥丸/豌豆粒/貝貝南瓜8個月5天午餐
紫薯牛肉麪/蛋黃/葡萄/胡蘿蔔8個月5天晚餐
饅頭片/香菇碎/貝貝南瓜/蛋黃/魚丸牛肉山藥丸/紅心火龍果酸奶8個月6天午餐
花生醬拌白菜顆粒面/黑魚丸/豌豆粒/貝貝南瓜/葡萄8個月6天晚餐
饅頭片/香菇碎白菜泥/牛肉丸黑魚丸/蛋黃/葡萄酸奶/貝貝南瓜8個月7天午餐
蝦仁生菜大米粥/貝貝南瓜/桔子/豌豆粒/黑魚丸8個月7天晚餐
發糕/蛋黃/黑魚丸牛肉山藥丸/香蕉胡蘿蔔/生菜泥/酸奶8個月8天午餐
胡蘿蔔蝦仁面/黑魚丸/豌豆粒/香蕉香菇碎8個月8天晚餐
饅頭/蒸蛋羹/土豆條/貝貝南瓜/生菜泥/魚丸牛肉丸蝦仁碎/山竹8個月9天午餐
饅頭片/蛋黃/黑魚丸/西蘭花/香蕉酸奶8個月9天晚餐
醬拌顆粒面/白菜泥/山竹酸奶/牛肉丸/蝦仁/西蘭花8個月10天午餐
牛肉胡蘿蔔蝴蝶面/蛋黃/胡蘿蔔/香蕉/南瓜酸奶/牛肉丸8個月10天晚餐
mini餃子/牛肉丸白菜泥/酸奶貝貝南瓜/胡蘿蔔條/山竹8個月11天午餐
牛肉泥面片/蛋黃酸奶/娃娃菜泥香菇碎/土豆條蛋白8個月11天晚餐
牛肉泥蝴蝶面/酸奶娃娃菜泥/南瓜牛肉丸葡萄/胡蘿蔔片8個月12天午餐
mini餃子/黑魚丸/豌豆粒/蛋黃酸奶/西蘭花8個月12天晚餐
大米小米燕麥南瓜粥/酸奶土豆條/西蘭花洋蔥牛肉丸/青芒8個月13天午餐
mini餃子/豌豆粒酸奶/蛋黃西蘭花芒果8個月13天晚餐
mini餃子/酸奶西梅牛肉山藥丸/蝦仁碎/洋蔥條西蘭花/豌豆粒香菇碎8個月14天晚餐
mini餃子/水潺雞翅海鮮菇/滑炒雞蛋木耳菜/香蕉8個月15天午餐
牛肉泥拌蝴蝶面/娃娃菜泥海鮮菇牛肉山藥丸/蛋黃酸奶/胡蘿蔔黑布林8個月15天晚餐
花生醬拌蝴蝶面/小青菜貝貝南瓜酸奶/胡蘿蔔條香蕉條/雞翅8個月16天午餐
mini餃子/豌豆粒蝦仁/小青菜口菇牛肉山藥丸/蛋白蛋黃/芒果8個月16天晚餐
牛肉蝴蝶面/小青菜木耳菜泥/玉米蝦仁麪包蟹/西蘭花/香蕉8個月17天午餐
mini餃子牛肉丸/木耳菜小青菜/酸奶口菇碎/軟籽石榴蝦仁/西蘭花紅薯條8個月17天晚餐
雞蛋雜蔬甜甜圈/雞翅/西蘭花紅薯條/酸奶8個月18天午餐
mini餃子紅薯條/滑炒雞蛋豌豆粒/西蘭花口菇牛肉山藥丸小青菜/香蕉酸奶8個月18天晚餐
牛肉雜蔬蝴蝶面/紅薯酸奶/西蘭花蘋果片8個月19天午餐
mini餃子/西蘭花紅薯饅頭條口菇/牛肉丸酸奶8個月19天晚餐
牛肉蘑菇蝴蝶面/西蘭花蛋黃/酸奶/火龍果8個月20天午餐
海鮮菇蝴蝶面/滑炒雞蛋豌豆莢/酸奶/橙子8個月21天午餐
海鮮菇手工面/滑炒雞蛋牛肉丸山竹/西蘭花/貝貝南瓜8個月22天午餐
mini餃子/酸奶紅薯西蘭花牛肉丸/火龍果8個月22天晚餐
饅頭雞翅西蘭花/橙子/小蔥炒蛋8個月23天午餐
饅頭雞翅西蘭花/香蕉/小蔥炒蛋8個月24天午餐
mini餃子/洋蔥小蔥炒蛋/橙子茄子胡蘿蔔水潺8個月24天晚餐
軟米飯/水潺胡蘿蔔牛肉丸/橙子/茄子黃瓜
沒吃飽,增加半個桔子8個月25天午餐
mini餃子/小蔥炒蛋紅薯條牛肉丸杏鮑菇/紅心火龍果8個月25天晚餐
蝦仁蟶子蝴蝶面/生煎三文魚/生菜泥牛肉丸/橙子8個月26天午餐
豆腐蝦仁蝴蝶面/紅心火龍果/雞翅生菜/酸奶8個月26天晚餐
南瓜生菜小米粥/橙子/酸奶蛋黃/生煎三文魚紅薯條8個月27天午餐
mini餃子/蝦仁生菜牛肉丸絲瓜片/橙子酸奶8個月27天晚餐
牛肉蝦仁蝴蝶面/雞翅雞蛋生菜/柿子8個月28天午餐
mini餃子/葡萄/牛肉丸生菜冬瓜8個月28天晚餐
蝦仁花生醬蝴蝶面/葡萄胡蘿蔔/炒雞蛋生菜三文魚8個月29天午餐
包菜花生醬蝴蝶面/西葫蘆條胡蘿蔔條雞翅/葡萄酸奶8個月29天晚餐
八寶粥/生煎三文魚蛋白蛋黃/葡萄/西葫蘆條胡蘿蔔條8個月30天午餐
牛肉雜蔬蝴蝶面/紅薯酸奶/西蘭花蘋果片8個月30天晚餐
mini餃子/豌豆粒蝦仁/小青菜口菇牛肉山藥丸/蛋白蛋黃/芒果