寶寶輔食肉末南瓜醬軟飯

用料  

寶寶輔食肉末南瓜醬軟飯的做法  

1. 1將南瓜洗淨去皮，切成小塊兒。

2. .2 將午餐肉稍微解凍一下，然後切成小塊兒狀。

3. 3在鍋中燒開水，放入西蘭花焯一下。把西蘭花放入涼水中鎮一下，讓西蘭花放涼，還能保持翠綠的色澤喲~

4. 4把西蘭花，紅蘿蔔都切碎備用

5. 5在鍋中刷上少許底油，將南瓜放入鍋中翻炒出香味來。
   
   PS：這樣翻炒出的南瓜會香香的，而且顏色是金黃的，看起來比直接煮好的更誘人喲~
   
   

6. 6鍋中加入適量清水，把南瓜煮軟。用鍋鏟把南瓜壓碎加入胡蘿蔔，午餐肉，繼續翻炒至紅蘿蔔變軟，午餐肉熟。隨後加入西蘭花翻炒
   
   

7. 7等到南瓜醬汁被熬得金黃粘稠了，加入提前燜好的米飯，用鍋鏟碾碎。
   
   
   

8. 8不停的翻炒，讓鮮香金黃的南瓜醬汁包裹上每一粒米飯。等到米飯被炒勻變軟就可以出鍋啦。
   再撒上點翠綠的蔥花，剩飯也妥妥的變成了大餐呀！