寶寶輔食香甜核桃蘋果南瓜粥
用料
蘋果 | 20克 |
核桃 | 2個 |
南瓜 | 30克 |
大米 | 30克 |
清水 | 1500克 |
1.準備食材。
2.大米浸泡後放入鍋裏,倒入1500ml的清水。建議水一次性加足,後面加的話容易水粥分離,開大火煮開後轉小火。
3.核桃放鍋裏煮10分鐘,方便去皮。
4.南瓜蘋果去皮切碎待用。
5.南瓜蘋果碎一起放輔食機打碎。
6.打碎的南瓜蘋果碎和放入煮粥的鍋裏。
7.煮好的核桃拿出後用牙籤去皮,切碎後倒入鍋裏。
8.煮至蘋果核桃南瓜熟透,粥軟爛就出鍋了。
香香甜甜的粥寶寶吃的根本停不下來。
小貼士
1.核桃皮纖維比較粗,小寶貝不容易消化。記得要去皮。
2.粥裏蘋果可以替換成梨。
3.小月齡寶寶粥煮好後可以用輔食機攪拌的更爛一點。
4.粥的軟爛程度根據寶寶月齡調整。