迷你火腿芝士三明治

用料  

迷你火腿芝士三明治的做法  

1. 宅在家裏的星期一，1⃣️起牀2⃣️早餐3⃣️家務，與衆不同的節奏感。
   早餐做了Q版的火腿芝士三明治🥪，美味健康，顏值還高。
   我準備的材料是如圖所示兩人份，具體做法如下：
   【步驟】
   1，麪包片切邊；
   2，按照一片面包片>一片火腿>一片芝士>一片面包片>一勺濃酸奶（均勻塗抹）>一片面包片的順序做成3+2（三層面包+兩層夾心）三明治；

2. 3，把做好的三明治切成四個小方塊，注意均勻用力，不要讓三明治變形；
   4，雞蛋打散，加入適量淡奶油，攪拌均勻；

3. 5，把小方塊三明治均勻裹上奶油蛋液，6個面全部裹上，這樣小方塊不容易散開；
   6，平底鍋中融化一塊黃油，鍋熱後轉最小火，用夾子把小方塊三明治放入鍋中煎至6面金黃。
   7，裝盤搞定✅

4. 
   <芝士>我喜歡President家的light&tasty系列，這個系列的芝士蛋白質含量非常高，而且脂肪含量比較低，所以熱量也比普通的芝士低了很多。

5. 
   再配上不添加澱粉的Smithfield的<美式火腿>，這倆搭配簡直是減脂人士的心頭好！高蛋白、低脂肪、低碳水，香濃的口感，我已經回購無數包了。

6. 
   <酸奶>我用的是冠益乳BB+，比較濃稠，很喜歡這款酸奶，味道醇厚，而且有利於調節腸道菌羣，增強免疫力。