記錄|開放式三明治
孩子們一直嚷嚷着野餐,疫情期間,好像也只有去公園還稍稍放心些。都憋壞了,怪可憐🥺的,那就讓麻麻起個早,把野餐的食物準備好,一起出門放風一下吧~
用料
自制法棍 | 半根 |
牛油果 | 半個 |
火腿 | 適量 |
雞蛋 | 2個 |
煙燻三文魚 | 1片 |
鹹味奶油奶酪 | 1塊 |
酸奶 | 適量 |
藍莓、樹莓 | 少許 |
蝦仁 | 3個 |
蘆筍 | 3根 |
堅果 | 少許 |
色拉醬 | 少許 |
黑胡椒 | 一丟丟 |
迷迭香、百里香 | 1-2枝 |
芥末 | 1小勺 |
記錄|開放式三明治的做法
牛油果半個,挖出果肉放碗裏,撒少許鹽和黑胡椒,滴上幾滴檸檬汁,用勺子將牛油果壓成泥,和調味料充分混合。火腿切丁,在平底鍋裏小火煎到微焦,零星點綴在牛油果醬上。準備一口較深的鍋,放水燒開,將雞蛋打入水中,小火燜煮1分鐘,出鍋稍稍冷卻後放在火腿上面,雞蛋上可撒些羅勒碎裝飾。
大蝦蒸熟後剝去蝦殼,留蝦尾不剝,蘆筍用開水汆燙半分鐘撈出瀝乾水分。在法棍片上薄薄地抹一層色拉醬,均勻擺放上蘆筍,上面再放上蝦仁,撒一丟丟黑胡椒粉。 1小勺(小指甲蓋大小)芥末混合色拉醬,拌勻,塗抹在法棍片上,放上一片煙燻三文魚,鹹味奶油奶酪切小丁,錯落地放在三文魚上,撒上堅果碎和蔓越莓幹。
適量酸奶抹在麪包片上,切三片香蕉片,平鋪在酸奶上,點綴上藍莓和樹莓,撒堅果碎和蔓越莓幹,最後放上一小枝百里香做裝飾。
帶去野餐美美的~陽光很好,孩子們玩得很開心,肚子也吃得飽飽~