電飯煲食譜

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冰糖檸檬膏(電飯鍋)

冰糖檸檬膏(電飯鍋)的做法步驟圖

一、冰糖藥用價值:
中醫認爲冰糖有潤肺、止咳、清痰、袪火的作用。也是泡製藥、燉煮補品的輔料。
1、冰糖的作用:補中益氣,和胃潤肺,止咳化痰,祛煩消渴,清熱降濁,養陰生津,止汗解毒等功能。
2、性味:甘、平、無毒。歸經:入肺、脾。
3、主治:中氣不足,肺熱咳嗽,乾咳無痰,咯痰帶血,陰虛久咳,口燥咽乾,咽喉腫痛,小兒盜汗,風火牙痛等病症。

二、檸檬
檸檬富含維生素C、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、煙酸、奎寧酸、檸檬酸、蘋果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量鉀元素和低量鈉元素等,對人體十分有益。
檸檬皮的袪痰功效比柑橘還強,檸檬富含維生素C,能化痰止咳,生津健胃。用於支氣管炎,百日咳,食慾不振,維生素缺乏,中暑煩渴等症狀,它是“壞血病”的剋星。對人體發揮的作用猶如天然抗生素,具有抗菌消炎、增強人體免疫力等多種功效,平時可多喝熱檸檬水起到保健養顏等功效。

三、川貝
川貝有潤肺止咳化痰平喘,清熱化痰的功效,用於熱症咳嗽,如風熱咳嗽、燥熱咳嗽、肺火咳嗽。川貝有鎮咳、袪痰、降壓及一定的抗菌作用。
川貝主要針對熱性咳嗽,比如上火、感冒、肺熱,但如果是寒性咳嗽,用川貝就等於雪上加霜了。
簡單的辨證方法是看痰的顏色和稀稠,熱症咳嗽共同特點是咳出的痰稠色黃,而痰稀色白的寒症咳嗽和虛症咳嗽則不適宜服川貝,否則咳嗽症狀不但不會好轉,甚至會加重病情。

用料  

檸檬 1斤(3個左右)
老黃冰糖 1斤
川貝 20克左右

冰糖檸檬膏(電鍋)的做法  

  1. 檸檬放點食用鹽進去,加入足夠的清水在盆中,浸泡10分鐘左右,泡完後再反覆使用食用鹽在檸檬表面搓洗,把檸檬表面的蠟去掉後用清水洗乾淨,然後用廚房紙擦乾(也可以晾乾)。

    冰糖檸檬膏(電飯鍋)的做法步驟圖 第2張
  2. 檸檬切片,不要太厚,也不要太薄。切完後一定要去籽,不然做出來的檸檬膏會很苦。

    我一般都切掉檸檬兩頭不要,如果捨不得不切也可以,但很多檸檬的兩頭皮厚通常會比較苦。最好選用進口檸檬,相比皮沒那麼苦,會好喝些。

    個人建議檸檬切片後過熱水一次,去一下苦味,因爲檸檬用熱水煮會很苦,因此用這個方法去一下苦味。過完熱水後一定要把檸檬片晾乾水份。

    冰糖檸檬膏(電飯鍋)的做法步驟圖 第3張
  3. 冰糖搗碎備用,用黃色的老冰糖功效更好,因爲它含更多甘蔗的天然成分,煮出來較容易上色。

    冰糖檸檬膏(電飯鍋)的做法步驟圖 第4張
  4. 把切好的檸檬片放到電飯鍋的底層,然後放冰糖。一層檸檬片一層冰糖往上面鋪放,最後一層鋪滿冰糖,不用加水在裏面。

    如果加川貝(粉狀)則與冰糖一起放入電飯鍋裏。

    冰糖檸檬膏(電飯鍋)的做法步驟圖 第5張
  5. 放入電飯煲裏按煲湯模式熬製1小時左右,期間可以攪拌一下,怕冰糖沒有完全溶化,待冰糖完全溶化有汁了再把檸檬片撈出來。

    冰糖檸檬膏(電飯鍋)的做法步驟圖 第6張
  6. 用攪拌機把檸檬片加汁打爛,如果嫌麻煩這一步驟也可以省略,只是我想讓檸檬皮發揮其作用使檸檬膏功效更好。

    冰糖檸檬膏(電飯鍋)的做法步驟圖 第7張
  7. 再用煲湯模式定時煲制2個小時,電飯鍋會自動跳至保溫模式,不用開啟蓋保溫至6~8個小時左右。

    冰糖檸檬膏(電飯鍋)的做法步驟圖 第8張
  8. 上圖就是1斤檸檬製作保溫8個小時的成果,如果開蓋看到成色沒有這樣,可以繼續多保溫幾個小時。

    冰糖檸檬膏(電飯鍋)的做法步驟圖 第9張
  9. 把玻璃瓶清洗乾淨,放消毒櫃消毒晾乾。

    冰糖檸檬膏(電飯鍋)的做法步驟圖 第10張
  10. 待檸檬膏晾溫後倒入玻璃瓶裏(不要有水珠在裏面,不然不能存放很久),蓋上蓋子,把玻璃瓶倒着放,使瓶蓋更密實,覺得差不多就放入冰箱冷藏起來。

    冰糖檸檬膏(電飯鍋)的做法步驟圖 第11張

小貼士

食用時請用無油無水的勺子取用檸檬膏,不然影響儲存期。