電飯煲食譜

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單身晚餐1-電飯煲南瓜肉沫飯

單身晚餐1-電飯煲南瓜肉沫飯的做法步驟圖

很多一個人的時候,總是用外賣對付晚餐,我喜歡在家裏做給自己吃,可以簡單省事又做到健康營養。所以想把自己的快手晚餐分享給大家,認真對待自己的人,總會有各種不同的幸運陪伴的。

用料  

嫩南瓜 200g
豬肉沫 50g
黎麥 20g

單身晚餐1-電煲南瓜肉沫飯的做法  

  1. 大米+黎麥淘洗好了加入切成絲的嫩南瓜,豬肉沫,放少許鹽,正常電飯煲煮飯就可以了。
    鹽建議情願先少放,過鹹的攝入對身體不利。
    喜歡加調料的人可以自行添加,我加了點番茄醬是想吃點抗氧化的番茄紅素。

    單身晚餐1-電飯煲南瓜肉沫飯的做法步驟圖 第2張
  2. 沒有步驟二了,實在要寫就是控制量吧,不要一個人不小心吃撐了

小貼士

請忽略圖片的難看,想早點吃用飯勺攪冷把南瓜全都弄得沒形了,但是美味是不會改變的。