微波爐食譜

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拌蕎麥麪+微波爐溏心蛋(ref. 蕭瀟)

拌蕎麥麪+微波爐溏心蛋(ref. 蕭瀟)的做法步驟圖

拌麪是蕭瀟的菜譜,仙女蛋的做法試過,有焦邊了中間蛋白還是稀的,於是改良了一個保險成功版。

用料  

蕎麥麪 90克
蝦皮 適量
香油 1勺
橄欖油 2勺
薄鹽醬油 3勺
小米椒 1個
小蔥 適量
柴魚片 適量
海苔絲(或香鬆) 適量
1勺
熟白芝麻 少許
雞蛋 1個
涼飲用水 10克

拌蕎麥麪+微波爐溏心蛋(ref. 蕭瀟)的做法  

  1. 溏心蛋(仙女蛋方法附在最後,不好掌握不太推薦):
    雞蛋提前從冰箱中拿出,室溫放十幾分鍾;
    小碗中倒入10克涼的飲用水,少於10克也可以,不要多;
    將雞蛋離水面越近越好磕入碗中;不必戳孔;
    覆上蓋子,微波爐中高火或中火50秒(如聽到爆聲就直接停);
    拿出觀察雞蛋形態,之後每10秒拿出看一下(如有多餘水分可晃一晃雞蛋後將水倒掉),直到想要的狀態;時次不固定是因爲取決雞蛋新鮮程度,越新鮮的用時越短越,以及取決各自微波爐功率,圖中因爲我用的烏雞蛋不是可生食的所以沒有做流心狀態;


    調醬汁:
    麪碗中直接放香油、橄欖油、薄鹽醬油、切碎的小米椒;

    煮麪:
    鍋中燒水,水開下面(多放點水 面不會出糊),按照包裝說明煮熟,我的是煮4分鐘;

    拌麪:
    把面盛出瀝乾水分,迅速放入醬汁裏反覆挑拌(目的是降溫 熱氣不會讓麪條變軟),可以加入紅酒醋,繼續拌均;
    蝦皮不用洗,微波爐中高火1分鐘,碼在面上;
    碼上柴魚片、小蔥、海苔絲(或香鬆);
    放上溏心蛋,撒一點點熟白芝麻,再淋一點點香油在雞蛋上(更好看);

    拌蕎麥麪+微波爐溏心蛋(ref. 蕭瀟)的做法步驟圖 第2張
  2. 完成,吃的時候拌勻。

    附上仙女蛋做法:
    雞蛋磕在小碗裏,蓋蓋子中高火加熱20秒,不要拿出來,半分鐘,再加熱10秒。
    (試過一次,不太成功)

    拌蕎麥麪+微波爐溏心蛋(ref. 蕭瀟)的做法步驟圖 第3張