南瓜洋蔥鮮蝦藜麥飯

心萌小朋友19個月了，經常跟着大人一起吃，越來越少給她做輔食，以前每一頓都單獨做。
今天和她兩人在家，剛好有南瓜、蝦和洋蔥
味道真的驚豔啊，南瓜和洋蔥太般配了，加上乾貝又很提鮮
南瓜是要選那種老南瓜，又清甜，顏色也很漂亮
廣東今天氣溫很高，這道菜挺爽口的，不會太過油膩
嗯，我們倆把一鍋吃光光了，我吃撐了
幸福感老高老高

用料  

南瓜洋蔥鮮蝦藜麥飯的做法  

1. 南瓜切小塊，洋蔥切碎些，蝦切碎（一整個或者切段看自己喜歡哦），乾貝泡水然後撕撕撕，這裏沒有圖，後補

2. 鍋熱放點油，洋蔥炒軟後放南瓜繼續炒，然後放蝦肉和乾貝繼續炒，蝦肉變紅了就放水剛好沒過所有東西，煮到水快乾了加點鹽，就OK啦

3. 補充下大米和藜麥提前放電飯鍋煮，煮好後南瓜這邊也差不多好了，把飯拌進去就可以啦