海帶燉肉（軟爛易消化） 食譜坊 菜譜 2.48W 大中小設定文字大小 用料 海帶 克 五花肉 克 蔥 根 姜 片 生抽 勺 老抽 勺 料酒 勺 冰糖 克 鹽 克 桂皮 塊 八角 個 海帶燉肉（軟爛易消化）的做法 五花肉洗淨 切塊備用 海帶洗淨 切段備用 蔥，姜，大料 熱鍋不放油 五花肉放進去翻炒 差不多出油後放蔥，姜，生抽，老抽，料酒 海帶放入高壓鍋裏 把這個半成品放入高壓鍋 加開水，加鹽調味 用豆/蹄筋 鍵 開始 做好了！超級軟爛易消化，適合老人和孩子吃。 TAG標籤：易消化 海帶 燉肉 軟爛 #
