黑芝麻糊（破壁機版）

黑芝麻糊是用黑芝麻製作的一道甜品。黑芝麻含有的鐵和維生素E是預防貧血、活化腦細胞的營養元素。

用料  

黑芝麻糊（破壁機版）的做法  

1. 黑芝麻炒熟後放入破壁機

2. 糯米洗淨瀝乾水分

3. 糯米放進破壁機內

4. 放入白糖

5. 加入清水

6. 破壁機米糊功能操作

7. 黑芝麻糊完成✅

小貼士

黑芝麻糊不但味道極佳，而且具有很好的醫療作用。中醫認爲，芝麻味甘、性溫，有補血、潤腸、通乳、養髮等功效，適於治療身體虛弱、頭髮早白、貧血、大便燥結、頭暈耳鳴等症狀。 黑芝麻糊的效用更勝鮮奶。