能量球 Energy Ball 食譜坊 菜譜 8.45K 大中小設定文字大小 此配方約240g,可以做能量球16個 用料 即食燕麥片 40g 椰棗 66g 葡萄乾 54g 生腰果 40g * * 南瓜子仁 20g 核桃仁 20g * * 椰蓉 少許 能量球 Energy Ball的做法 椰棗、生腰果、葡萄乾、燕麥片放入料理機打碎 南瓜子仁和核桃仁切碎與步驟1混合 稱重15克一個捏成球狀。 外層用椰絲包裹,如果椰絲比較長,需要提前切碎,將圓球放入椰絲中滾動使圓球表面蘸滿椰絲; TAG標籤:Energy ball #