鑄鐵平鍋版烤雞肉串 食譜坊 菜譜 1.41W 大中小設定文字大小 烤完之後家裏廚房有路邊攤的味道…… 用料 雞胸肉 2塊 醬油 2勺 料酒 1勺 鹽 20克 蠔油 2勺 孜然粉,辣椒粉 適量 鑄鐵平鍋版烤雞肉串的做法 竹籤泡水一夜。這樣防止烤盤過熱時熔斷竹籤。 新鮮雞胸肉或解凍好的雞肉切塊,用蠔油,生抽,鹽,糖,料酒醃製至少20分鐘。 醃製好的雞肉塊用竹籤串起來。 鑄鐵鍋中火加熱,少許油。放入雞肉串兩面煎熟,時不時用鐵鏟擠壓雞肉。這一步什麼調味料都別放。 最後出鍋時,趁熱撒入孜然粉,辣椒粉。完成✅不需要放鹽,雞肉這時已經非常入味。 TAG標籤:平鍋 鑄鐵 烤雞肉 #