秋日潤燥滋補燕窩飲(祛寒涼) 食譜坊 菜譜 8.96K 大中小設定文字大小 秋日到,潤燥滋補正當時,但秋梨性味涼,較爲寒涼的體質就算按照傳統做法加入枸杞也是沒法使得性味綜合。所以今天,我用了秋梨和龍眼兩種新鮮水果,並最後加入了燕窩,達到綜合滋補功效。未成年的孩童直接飲用就好,不要加入燕窩。 用料 秋梨 2個 龍眼 1斤 燕窩 適量 秋日潤燥滋補燕窩飲(祛寒涼)的做法 秋日到,潤燥滋補正是時節。秋梨兩個 洗淨 切塊,加入新鮮龍眼,祛皮不祛核。 精燉3-4小時。由於龍眼肉極甜,不需要額外加入冰糖。 將湯汁盛碗,加入自煮或即食燕窩 女性滋補良方 且不會太寒涼。 TAG標籤:滋補 寒涼 燕窩 秋日 潤燥 #