蘆筍海鮮菇 食譜坊 菜譜 7.05K 大中小設定文字大小 用料 蘆筍 根 海鮮菇 胡蘿蔔 鹽 克 黑胡椒 勺 生抽 蔥薑蒜 蘆筍海鮮菇的做法 海鮮菇一刀兩段，蘆筍削皮切條，蘿蔔削皮切條。 準備蔥薑蒜 燒水加食用油、鹽，胡蘿蔔焯水一分鐘，加蘆筍、海鮮菇繼續焯水半分鐘。全部撈起過涼水瀝乾。 另燒油，小火炒香姜蔥蒜，下蘆筍、海鮮菇、胡蘿蔔，翻炒兩下。加鹽、胡椒、生抽，翻炒均勻起鍋。 TAG標籤：鮮菇 蘆筍海鮮菇 蘆筍 好吃 #
