韭菜炒鵝血
韭菜炒鵝血是春天最適宜吃的菜。春天人體肝氣易偏旺,從而影響到脾胃消化吸收功能,食韭菜,可增強人體的脾胃之氣,強化肝功能,提高自身免疫力。再加了 鵝血輔助 ,功效大增。
韭菜含有揮發性精油及硫化物等特殊成分,散發出一種獨特的辛香氣味,有助於疏調肝氣,增進食慾,增強消化功能;而且有散瘀活血,行氣導滯作用,適用於跌打損傷、反胃、腸炎、吐血、胸痛等症。
鵝血能補血,活血,有解毒、消熱,降血壓、降血脂、降膽固醇,提高機體免疫力,促進淋巴細胞的吞噬功能,養顏美容等醫療功效。
用料
鵝紅(鵝血) | |
韭菜 | |
薑絲 | |
蒜片 | |
紅辣椒 | |
鹽 | |
糖 | |
蠔油 | |
料酒 | |
澱粉水 |
韭菜炒鵝血的做法
鵝血切成小塊,用滾水汆燙10秒,瀝乾水份備用
韭菜洗乾淨,切一寸長的段
油鍋燒熱後,下蒜片、薑絲爆出香味
下鵝紅,大火快速翻炒,烹入料酒
下韭菜炒勻,脫生時入鹽、糖、蠔油調味,用澱粉水勾芡即可