秋潤梨湯燕窩(甜)
4~5人量哦~不加燕窩也可以哦!
用料
梨 | 1個 |
枸杞 | 些許 |
銀耳 | 1/4朵 |
冰糖 | 按個人喜好酌量增減 |
紅棗 | 4顆 |
海底椰 | 2顆 |
燕窩 | 2盞 |
秋潤梨湯燕窩(甜)的做法
1.提前用純淨水或涼白開浸泡燕窩約3小時,中途換水,期間用鑷子挑好細毛(非處女座嫌麻煩不介意可以就用濾網稍微慮一下,反正細毛不會被人體吸收,會排出來~),加入純淨水或涼白開約高於燕窩面半個指頭,隔水燉煮30~40分鐘,取出燉盅,掀蓋放涼。
2.紅棗去核,雪耳去掉深黃色蒂,清水泡發30分鐘,撕開,海底椰提前解凍一下,將以上材料放入燉盅燉1小時左右,再加入切好的雪梨冰糖和枸杞,繼續燉煮15~30分鐘,出鍋。
3.在碗里加入適量燉好的燕窩,再倒入雪梨湯,一碗清潤的雪梨燕窩甜湯就做好了!
小貼士
1.雪梨最好選用豐水梨這類清甜多汁的品種;
2.因爲雪梨和紅棗的緣故,糖不用放太多就已經很清甜了;
3.不加燕窩就這樣做梨湯也已經很清潤了哦~