番茄菠蘿雞
酸酸甜甜的,很適合夏天吃的一道菜~☺
用料
菠蘿(去心) | 500克 |
番茄 | 一個 |
雞胸肉 | 750克 |
番茄醬 | 2湯勺(喝湯的那種) |
食用油 | 適量(煎雞肉用的) |
雞蛋 | 一個 |
香炸粉 | 一湯勺 |
鹽 | 適量 |
地瓜澱粉 | 一湯勺 |
白砂糖 | 適量 |
番茄菠蘿雞的做法
雞胸肉洗乾淨切塊後用鹽,香炸粉,加入打散的雞蛋液醃製半個小時以上(放入冰箱冷藏過夜更加入味!)。
把番茄和菠蘿切小塊備用。
拿一個乾淨的平底鍋,放在煤氣爐上,開啟大火,待鍋熱後,倒入適量的食用油,等油熱後,轉爲小火,然後放入醃製好的雞塊煎制到外表金黃色即可出鍋,然後用吸油紙吸掉多餘的油份。
把煎好的雞肉去除多餘的油份後,拿個乾淨的碗,把過篩網架在碗上,把剛剛煎完雞肉的油過濾幾遍後備用。
然後把過濾好的油(3湯勺就好)再倒回鍋裏,用大火加熱後倒入切塊的番茄塊後立刻翻炒。翻炒會兒後加入兩碗清水,接着倒入兩湯勺番茄醬和適量的白砂糖(按照個人的口味)。
待糖和番茄醬融化後,加入煎好的雞塊和菠蘿塊,翻炒均勻後,再用水調好的地瓜澱粉的粉水緩緩的倒進菠蘿雞塊的湯汁裏。然後用鍋鏟繼續翻炒着(防止粘鍋),待湯汁濃稠的狀態後就可以出鍋品嚐啦~
小貼士
適量這兩個字,這個方子裏面我爲什麼要用適量這個詞呢。是因爲這個方子是按照我家人的口味去掌握的,每個人嗜甜的程度不同,在調味的過程中要靠自己的味蕾一一去嘗試!其實做菜呢,本身就是一個探索的旅程。你探的越多,得到的經驗和驚喜也就跟着更多。說不定有時會挖掘到與衆不同的美味呢😘