辛夷熟地桂圓烏雞湯
此湯譜來源於廣州婦女兒童中心-過敏性鼻炎食療系列。我試過效果不錯,供有需要的朋友參考。
湯解:本湯可以通鼻止涕,健脾補腎。君藥——辛夷,味辛,性溫,歸肺、胃經。可以祛風解鼻癢,辛散通鼻竅,溫煦止清涕,是治療鼻炎的要藥。臣藥——熟地黃和桂圓肉,熟地黃味甘,性溫。歸肝、腎經,具有滋補肝腎,益經填髓的作用,適合發育緩慢的患兒;桂圓肉味甘性溫,可以補益心脾之氣血,適合反覆鼻炎發作的脾虛小孩。佐藥——陳皮,具有健脾行氣祛溼的功效,使藥——烏雞,味甘、性平,能健脾益腎,是補虛勞、養身體的上好佳品。
用料
辛夷 | 3克 |
熟地 | 5克 |
桂圓肉 | 10克 |
陳皮 | 一小片 |
烏雞 | 半隻 |
生薑 | 3塊 |
蜜棗 | 1個 |
辛夷熟地桂圓烏雞湯的做法
烏雞洗淨切塊,焯水
然後與其他洗淨的藥材放入燉盅或者紫砂煲裏面,加水約600- 800ml,煮約兩個小時,加鹽調味即可。
小貼士
陳皮最好快煮好前十五分鐘才放,以免令湯過於苦澀。