寶寶輔食:五彩糯米蛋
適合20個月+
很有顏值、有創意的一枚蛋,出門攜帶很方便,吃起來也很衛生,而且可愛的造型深受小盆友的喜愛,會讓他們眼前一亮。
不過關鍵還是超級好吃,糯糯的香香的,還有一枚新鮮鴨蛋黃,很下飯。
方子的量做了15個新鮮海鴨蛋的大小
根據鴨蛋個頭不同,做出來的數量也不同,
如果有多出來的五彩糯米,可以用來做糯米蒸排骨,也是非常好吃的。
用料
新鮮生的海鴨蛋 | 15只 |
有機圓糯米 | 250g |
廣式臘腸 | 2根(喜歡香腸的可以多放一點) |
泡發的野生幹香菇 | 5-8朵 |
新鮮豌豆 | 30g |
春筍 | 20g |
錫紙 | 包鴨蛋用 |
調料 | |
鹽 | 2g |
生抽 | 5ml |
老抽 | 5ml |
糖 | 3g |
香油 | 3ml |
寶寶輔食:五彩糯米蛋的做法
糯米加清水,泡12小時以上後,倒出清水
用手指捏一捏糯米粒,能輕鬆捏斷就說明泡好了
油鍋炒香春筍丁,筍丁不要太大,要剛好能塞進鴨蛋洞裏的大小
臘腸切小丁,香菇泡發,擠幹水切小丁,新鮮豌豆剝殼取30g碗豆,炒好的筍丁,一起放入糯米碗中
加入2g鹽,5ml生抽,5ml老抽,3g糖,3ml香油,一起混合均勻。(調味的時候可以嘗一嘗,確保是自己喜歡的味道)
包保鮮膜,放入冰箱冷藏,醃2小時以上
新鮮海鴨蛋洗淨,上面磕個小洞,倒出蛋清,只留蛋黃,蛋清要倒乾淨,不然蒸出來有蛋白就沒那麼好吃了!(磕小洞的時候一定要輕,不要用力過猛,全部裂開就不好蒸了。蛋清不要浪費,可以用來做溶豆,或者加水稀釋蒸熟了也很好吃的。)
小心塞進五彩糯米,8-9分滿就可以了,不要太滿。否則蒸的時候會溢出來。
包上錫紙(錫紙會讓蛋受熱均勻,普通烘焙用的錫紙也可以。)
上鍋蒸1小時,注意不要燒乾水了,一次水量要倒足。
蒸好後小心剝開錫紙,注意別燙到,敲開鴨蛋,慢慢剝開來就可以吃了。趁熱吃最美味了,吃不完了冰箱冷藏,下次吃要熱透,並儘快吃完。
小貼士
糯米不易消化,但很有營養,蛋黃也是營養很好,但是小盆友一次不要貪多哦。