紅薯小米粥(輔食添加)) 食譜坊 菜譜 2.11W 大中小設定文字大小 紅薯: 紅薯能補脾益氣,寬腸通便,生津止渴。補充膳食纖維。調節腸道小米:促進消化。小米含有豐富的膳食纖維,吃小米,補充纖維素,可以滋潤腸胃,促進消化,利於排便排毒 用料 小米 適量 紅薯 適量 水 適量 紅薯小米粥(輔食添加))的做法 取適量小米洗淨 紅薯切小塊(也可以細絲。細絲比較容易熟) 加水,要多加一點。因爲熬的時間會很長 小米熬的稍微有點膨脹了加紅薯 熬到沒有多餘的水了,小米紅薯一按就成泥了就可以出鍋了 出鍋晾涼給大寶吃 TAG標籤:紅薯 輔食 小米粥 #