金槍魚紫菜包飯 食譜坊 菜譜視頻 2.77W 大中小設定文字大小 用料 米飯 2碗 金槍魚 1罐 雞蛋 2個 黃瓜 1根 胡蘿蔔 1根 鹽 適量 黃蘿蔔 2條 蟹柳 適量 火腿 適量 金槍魚紫菜包飯的做法 米飯裏略加點鹽，提高風味和口感，喜歡加壽司醋的也可以。 金槍魚罐頭，我一般都會倒在鍋裏炒一下，不用加油，本身罐頭裏就有油，可以稍微滴幾滴醬油。 雞蛋打散，放在平底鍋裏，小火，鍋裏抹油，加熱，把雞蛋倒進去一部分，薄薄一層，快凝固的時候，從鍋一端捲到另一端，然後略加點油（防粘鍋）倒入其他雞蛋液，快凝固的時候再將已經卷好的雞蛋卷從另一邊捲回去。第二遍倒雞蛋液的時候，雞蛋卷就在鍋裏的一邊放着。然後將卷好的雞蛋卷在鍋裏兩面煎至顏色好看些。晾涼，切條 胡蘿蔔擦絲，略加鹽，炒熟。黃瓜切條，撒上鹽，殺殺水，因爲我是臨時起意做的，家裏並沒有黃瓜，所以就省略了。 各種材料一起捲起來就OK了 TAG標籤：紫菜 金槍魚 包飯 金槍魚紫菜包飯 #
