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考伯沙拉

考伯沙拉的做法圖解 考伯沙拉的做法步驟

考伯沙拉(Cobb salad)

這道菜於公元1937年,在一家名叫“棕色禮帽”的餐館誕生。位於好萊塢的一家分店名聲比較大,除了其考究的食品之外,原因之一是好萊塢影星們當時經常光顧。當時該餐館的老闆羅伯特·考伯需要給自己和朋友錫德·析勞曼(當時是好萊塢著名的格勞曼中國影院的經理)做吃。據考伯本人後來的回憶,他自己當時很餓,於是進廚房後就迫不及待地開啟了冰箱,想找點東西能儘快下肚。他從冰箱裏拿出了一棵脆萵苣、一個鱷梨、一個已煮好的雞蛋、一點熟雞胸肉,還有番茄、乾酪和小蔥等。然後,他開始切菜。切的過程中他看到一個廚師剛炸好了一些豬肉片,於是他好過去拿了一點。切好後,考伯把這些組成一條條在盤子上依次放好,最後在上面灑的是法式色拉調料。就這樣就有了這個沙拉。
不過減肥的朋友不能用千島醬哦,可以用油醋汁或者酸奶、水果沙拉醬之類的都可以。


我在書上看到一個橘子沙拉醬,我覺得還不錯,這裏分享給大家。

橘子肉70克、白糖1大勺、檸檬汁2大勺、鹽2/3小勺、洋蔥末1小勺、葡萄籽油或菜籽油1大勺。

橘子、白糖、檸檬汁、鹽、洋蔥末放入攪拌器打碎,再加入葡萄籽油攪拌一下就好了。

用料  

雞蛋2個
牛油果1個
小番茄適量
培根適量
雞胸肉1塊
羅馬生菜適量
還有各種你喜歡的蔬菜或者肉 可以在表面放各種不同顏色的蔬菜,這樣做出來很好看

考伯沙拉的做法  

  1. 雞蛋煮熟。

    考伯沙拉的做法圖解 考伯沙拉的做法步驟 第2張
  2. 各種蔬菜、肉,洗淨切小塊。

    考伯沙拉的做法圖解 考伯沙拉的做法步驟 第3張
  3. 鍋燒熱,放一些油,放雞胸肉翻炒至變色,放點鹽和黑胡椒炒勻即可盛出來備用。

    考伯沙拉的做法圖解 考伯沙拉的做法步驟 第4張
  4. 培根也放鍋裏煎熟。

    考伯沙拉的做法圖解 考伯沙拉的做法步驟 第5張
  5. 羅馬生菜放在最下層。

    考伯沙拉的做法圖解 考伯沙拉的做法步驟 第6張
  6. 其他蔬菜和肉就這樣一條一條的擺在表面即可。

    考伯沙拉的做法圖解 考伯沙拉的做法步驟 第7張
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