考伯沙拉
考伯沙拉(Cobb salad)
這道菜於公元1937年,在一家名叫“棕色禮帽”的餐館誕生。位於好萊塢的一家分店名聲比較大,除了其考究的食品之外,原因之一是好萊塢影星們當時經常光顧。當時該餐館的老闆羅伯特·考伯需要給自己和朋友錫德·析勞曼(當時是好萊塢著名的格勞曼中國影院的經理)做飯吃。據考伯本人後來的回憶,他自己當時很餓,於是進廚房後就迫不及待地開啟了冰箱,想找點東西能儘快下肚。他從冰箱裏拿出了一棵脆萵苣、一個鱷梨、一個已煮好的雞蛋、一點熟雞胸肉,還有番茄、乾酪和小蔥等。然後,他開始切菜。切的過程中他看到一個廚師剛炸好了一些豬肉片,於是他好過去拿了一點。切好後,考伯把這些組成一條條在盤子上依次放好,最後在上面灑的是法式色拉調料。就這樣就有了這個沙拉。
不過減肥的朋友不能用千島醬哦,可以用油醋汁或者酸奶、水果沙拉醬之類的都可以。
我在書上看到一個橘子沙拉醬,我覺得還不錯,這裏分享給大家。
橘子肉70克、白糖1大勺、檸檬汁2大勺、鹽2/3小勺、洋蔥末1小勺、葡萄籽油或菜籽油1大勺。
橘子、白糖、檸檬汁、鹽、洋蔥末放入攪拌器打碎,再加入葡萄籽油攪拌一下就好了。
用料
雞蛋2個 | |
牛油果1個 | |
小番茄適量 | |
培根適量 | |
雞胸肉1塊 | |
羅馬生菜適量 | |
還有各種你喜歡的蔬菜或者肉 可以在表面放各種不同顏色的蔬菜,這樣做出來很好看 |
考伯沙拉的做法
雞蛋煮熟。
各種蔬菜、肉,洗淨切小塊。
鍋燒熱,放一些油,放雞胸肉翻炒至變色,放點鹽和黑胡椒炒勻即可盛出來備用。
培根也放鍋裏煎熟。
羅馬生菜放在最下層。
其他蔬菜和肉就這樣一條一條的擺在表面即可。