開工下午茶[快廚房]

話說春節期間大家有沒有吃胖呀？是不是還處在積食和想要減脂的問題中呢？今天來和大家分享四款我平日常喝的飲品，飯後喝一喝，助消化又減脂，當然這四款飲品功效各不相同，若是當作減肥茶來喝的話那估計是沒效果的，平日當下午茶也超級棒，方便簡單，讓上班中的小夥伴們活力滿滿一下午～

用料  

開工下午茶[快廚房]的做法  

1. 相信很多廣東的小夥伴對這一款茶一定不陌生，加入菊花的普洱茶增加了香氣，比單獨喝普洱茶好喝超多倍。
   準備好胎菊，普洱

2. 倒入熱水。普洱茶屬於黑茶類，在熱水沖泡下茶湯十分濃豔

3. 這款茶清肝，明目，解脂，降低膽固醇...等，超解油膩

4. 百香果，蘋果，奇異果，橙子，蜂蜜，紅茶包
   把喜歡的水果粒放入壺中，加入蜂蜜或白糖，放上一袋紅茶包，然後開水沖泡就好啦

5. 加入百香果後有濃濃的熱帶水果的混合香味，如果家裏有可以加熱的玻璃壺，可邊加熱的途中讓水果的味道更好的釋放在茶裏

6. 酸酸甜甜開胃，解壓，是一款喝起來心情會變好的水果紅茶哦～

7. 玫瑰 洛神花（也叫玫瑰茄） 冰糖

8. 只要把準備好的乾花用熱水沖泡，加入冰糖，把味道釋放出來就可以啦
   再加入玫瑰花，水中淡淡的玫瑰香氣，無論從顏色還是味道估計沒有幾個女生會不喜歡呢

9. 大麥茶是炒制焦黃的大麥，本身就是熟的，所以開水浸泡就可飲用了，但是想要口味濃郁的麥茶香，最好是用冷水煮熟

10. 小火煮一下，關火後在壺中或者煮茶的鍋中加蓋燜一下，這樣茶香更濃郁

11. 大麥茶不含有茶鹼，咖啡因，單寧等刺激神經的物質，所以晚上消食飲用也不會影響睡眠，長期飲用還具有瘦身的效果哦

12. 公衆號：instachef
    微博@快廚房instachef