上班族也要好好喝湯の螺頭無花果南北杏豬骨湯

誰說上班族沒空煲湯？幾個步驟媽媽再也不用擔心你沒營養啦！

用料  

上班族也要好好喝湯の螺頭無花果南北杏豬骨湯的做法  

1. 如果是週末在家有時間，可以先把湯料泡一下，但是上班族如果沒時間，就可以只是洗乾淨，但是螺頭還是得先拿出來解凍，然後燒一壺熱水。豬骨冷水入鍋中高火煮掉血水。

2. 當水燒好後，將步驟一的材料加入自己的電燉鍋，再加熱水。然後泡一下枸杞，因爲枸杞會有點顏色。洗多幾遍枸杞，沒紅色的水之後加入湯中。

3. 電燉鍋定時3小時。因爲是熱水入鍋，所以會燒得快些。平常可以晚上睡覺前煲，第二天起牀加鹽，帶去單位吃。也可以早上出門前煲湯，晚上回來吃，視乎你的電燉鍋的功能。

小貼士

螺頭煲無花果南北杏是潤肺潤喉止咳的。很適合秋天乾燥食用。