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幹鱷魚肉南北杏無花果瘦肉湯

幹鱷魚肉南北杏無花果瘦肉湯的做法步驟圖

鱷魚肉中蛋白質含量較高,其中含有人體所必需氨基酸比例適中,並且還含有對人體有很高營養價值的進階不飽和脂肪酸以及多種微量元素;同時還具有補氣血、滋心養肺、壯筋骨、驅溼邪的功效,因而對咳嗽、哮喘、風溼、糖尿病有較好的治療效果。

用料  

幹鱷魚肉 30克
南杏北杏 各10克
無花果乾 5個
海底椰 適量
蜜棗去核 2個
骨頭/瘦肉 300克~400克
薑片 2片

幹鱷魚肉南北杏無花果瘦肉湯的做法  

  1. 備好材料

    幹鱷魚肉南北杏無花果瘦肉湯的做法步驟圖 第2張
  2. 鱷魚肉乾洗淨,浸泡15分鐘

    幹鱷魚肉南北杏無花果瘦肉湯的做法步驟圖 第3張
  3. 冷水下鍋,加料,焯一下血水,洗乾淨

    幹鱷魚肉南北杏無花果瘦肉湯的做法步驟圖 第4張
  4. 放入所有材料,慢火煲2小時

    幹鱷魚肉南北杏無花果瘦肉湯的做法步驟圖 第5張
  5. 好好喝~~~~

    幹鱷魚肉南北杏無花果瘦肉湯的做法步驟圖 第6張

小貼士

南北杏可以打碎再煲,易出味