補氣血養生湯——當歸雞蛋紅糖水
這碗紅糖水是改良又改良過噠哈，自己開始喝差不多是16年的時候吧，當時是因爲月經量少週期不穩定，所以每週末早飯就是這碗紅糖水啦哈。短短續續喝了挺久的，後面週期慢慢也規律起來了。所以男生小夥伴平時也可以煮給自己的女...
補氣血養顏精力湯
用料西洋參10片黃芪5片茯苓5個紅豆5克花生10剋核桃2個紅蓮子10克紅棗2個枸杞20個藜麥8克紅米糙米燕麥混合5克水1000克補氣血養顏精力湯的做法準備材料洗淨倒入料理杯一鍵開啓五穀鍵經過三煮三破壁倒計時5分鐘開啓獨有...
天冬黑豆粥（補氣血）
此方益肝補腎、滋陰養血、固齒烏髮、延年益壽。適用於發白枯落、面色早枯、神經衰弱以及便祕等症。用料天冬30g黑豆30g黑芝麻30g糯米60g冰糖適量天冬黑豆粥（補氣血）的做法將天冬、黑豆、黑芝麻及糯米洗乾淨。放入沙鍋，加...
補氣血不上火名方＂玉靈膏＂
虛不受補，體虛，血虛，每天一勺沖水喝，堅持一個月，效果非常好。月經期不喝，孕婦不喝。用料西洋參50克，打粉桂圓肉500克補氣血不上火名方＂玉靈膏＂的做法先把西洋參打粉。西洋參也叫花旗參和桂圓混合和桂圓拌勻，不需要加水。兩種材...
補氣血湯 ，調理月經， 不上火， 補而不燥
經期不規律的姐妹，可以試試這幾個湯，越喝越愛喝，根本停不下來！用料紅棗5顆枸杞15粒熟黨蔘15克桂圓5顆黃芪15克補氣血湯，調理月經，不上火，補而不燥的做法1⃣️黨蔘黃芪補氣血湯🔸材料:熟黨蔘黃芪紅棗桂圓枸杞🔸功效:氣血雙補，手...
老中醫配的補氣血糖水
據說這是掛號費500元每次的一位老中醫給的一個補氣血配方，記錄下來。用料簡單，在辦公室也可以很方便的煮一鍋。用料蘋果1個生薑1塊紅糖1塊紅棗3顆枸杞1小把老中醫配的補氣血糖水的做法紅棗，枸杞洗去浮灰，生薑洗淨不用去皮...
人蔘鹿茸燉雞（大補氣血）
高麗蔘鹿茸燉雞，經典的大補氣血湯方~特別適合產後修復（月子湯），病後體虛，氣虛血弱的女性和中老年人~正宗高麗蔘：大補氣鹿茸：補血溫補強筋骨壯腰腎烏雞：滋陰「這是1人的份量，人多可加量」【如需與我交流，請➕xiaorou5900】用料正...
補氣血【花膠鴿子湯】
老中醫開的補氣血的食療方子，吃了一個月就不貧血，效果超好。這個方子裏的花膠，不能用普通的花膠品種，那樣補氣血沒什麼作用。要選用：赤嘴鰵魚膠、大耳赤嘴鰵魚膠、土鰵魚膠、白花膠。這個方子是比較補的，所以不用天天吃，一般...
女孩子補氣血五紅小丸子
女孩子吃這個很好的，而且的話這個零食很方便攜帶。放一些在辦公室每天兩顆當小零食食用。好臉色就是這麼吃出來的。臉紅run了很多，月jing少也可以吃，真的很有用，這玩意太友好了對女人👩🏻大家跟着我一起做起來吧。用料枸...
快速補氣血~美容養顏
我們女人氣血是最爲重要~氣血不足引起臉色暗黃粗糙、頭暈😵💫、手腳冰冷🥶、虛胖⋯用料雞翅半斤薑片6~7片黃酒半瓶快速補氣血~美容養顏的做法我喜歡用雞翅不油好吃~把雞翅切花再對半切切好的雞翅晾乾水分平底鍋🍳煎...
女性補氣血菜：黃豆燉豬蹄（腐乳版）
補氣血、健脾利水、通乳汁。用料豬蹄只腐乳塊料酒勺蔥根薑片八角個冰糖克鹽克腐乳汁勺白芷適量沙姜適量丁香適量草果適量桂皮適量黃冰糖20顆黃豆4把女性補氣血菜：黃豆燉豬蹄（腐乳版）的做法豬腳冷水焯水，水裏放入生薑和黃...
補氣血滋陰潤肺高麗蔘海蔘元貝湯
喜歡用燉盅燉湯，能保留食材最原始的營養，而且超級方便。高麗蔘每天都吃，除了那幾天，補氣補血，生津止渴，固本培元，滋補肝腎。海蔘女人吃很好。此湯：補氣血，和胃調中，滋陰潤肺，滋補肝腎，防止血管疾病，美容養顏，提高記憶力，抗癌，增強體質...
超級補氣血的姜棗膏
姨媽膏黑糖紅棗枸杞小黃姜不長胖提高代謝真的很好喝日常喝經期喝都是超舒服的哦用料紅棗枸杞小黃姜黑糖超級補氣血的姜棗膏的做法哈哈姨媽膏真的是我的最愛了太好喝了喝起來很舒服裏面的粉粉是紅棗皮和小黃姜碎都可以...
補氣血紅棗核桃黑芝麻糖
冬日裏的小零食，讓白懶美的你很自覺地去隨手可食，很自然的把氣血補出來，並且做法很簡單的！用料紅棗150克黑芝麻200克枸杞20克麥芽糖200克水50剋核桃仁150克補氣血紅棗核桃黑芝麻糖的做法核桃仁150克，剝到我有點懷疑人生😄...
奶香濃郁🐄、醇厚，糯糯稠稠🍡，“🐮奶香蓮子燉🌸膠”，滿滿的膠原蛋白，再加幾粒紅棗補氣血
用料花🌸膠1只蓮子10多粒紅棗6顆枸杞幾粒冰糖少許牛🐮奶2盒奶香濃郁🐄、醇厚，糯糯稠稠🍡，“🐮奶香蓮子燉🌸膠”，滿滿的膠原蛋白，再加幾粒紅棗補氣血的做法花🌸膠洗乾淨；保鮮盒清水中加入🍋片（用🍋片泡清香）或薑片，再把花🌸膠...
超補氣血保元湯（牛肉豬蹄鯽魚湯）
牛肉豬蹄鯽魚湯，又被稱爲是“保元湯”。作爲一種非常獨特的食物，在乾隆年間，就已經有了明確的記載，保元湯的做法，繼承了傳統的工藝，使用起來非常的簡單方便，並且味道獨特，能夠起到很好的補氣消食的功效，而且對於體虛氣血虛陽虛...
超補氣血的山藥排骨湯
喝湯時間到啦，養氣好喝的山藥排骨湯用料山藥3根姜3片鹽10克排骨500克蒜2瓣料酒2勺醬油1勺超補氣血的山藥排骨湯的做法排骨切塊鍋中燒開水下排骨，加姜塊、蒜片、料酒煮開，撈出排骨洗淨電飯煲加冷水下排骨、加鹽、醬油、姜...
黑木耳紅棗茶【補氣血專治月經量過多】
一樣喝茶吃紅棗，就搞個茶療吧。茶葉沒有要求，個人建議不取綠茶或者生普，太寒。建議優先選擇陳年的六堡黑茶或者紅茶。水煎服。每日1劑，連服7日爲1個療程。功效：補中益氣、養血調經。口感甘甜，比那些什麼藥好吃多了……用料...
推薦一個補氣血的食療
氣血不足的女生可以試試哦用料紅小豆紅棗核桃仁紅皮花生推薦一個補氣血的食療的做法準備食材，紅皮花生、紅棗、紅小豆、核桃仁紅棗、紅豆、花生放水浸泡一個晚上泡好一個晚上、過過水加核桃仁開始燉、我用的是鎘水燉的...
女人補氣血養腎八寶粥
氣血不足食補，一週吃個兩三次加上早睡早起的好習慣面板超好的！相信我。用料黑米適量紅豆適量赤小豆適量蓮子適量紅皮花生適量糯米適量山藥片適量黃小米適量枸杞適量鷹嘴豆適量蓮子適量白糯米適量紅腰豆適量薏米適量紅棗...
補氣血山藥鴿子湯👍（來完姨媽喝益氣補血美容養顏）🥰
鴿子湯製作原料主要有鴿子、枸杞、紅棗、當歸、黃芪等，不但營養豐富，還有一定的保健功效，能防治多種疾病。中醫學認爲鴿肉有補肝壯腎、益氣補血、清熱解毒、生津止渴等功效。用料紅棗6顆枸杞數粒鴿子1只薑片2片山藥1根當...
補氣血美容養顏阿膠糕
我是曉霞，是一個孩子的寶媽。自從生了娃後，感覺身體大不如前，動不動就累，整個人很懶，走個三層樓的樓梯就會氣喘吁吁，掉髮嚴重，膚色暗沉~手腳冰涼~看過中醫，要調理氣血，開出的中藥吃一段時間再也不想再喝了，太苦了@機緣巧合之下...
補氣血的養生湯
推薦一款補氣血的養生湯，氣血是人的命脈。本人在沒有用任何補充劑的情況下透過食療，血色素從8克（實際更低）提高到12克用了三個月的時間。用料紅棗5顆枸杞5一8粒當歸少量黃茋少量生薑幹少量黨生少量桂圓乾4顆鵪鶉蛋4個補氣...
大姨媽補氣血的雜糧粥/湯
用料黑豆適量黑豆適量紅腰豆適量黑米適量薏米適量紅棗4顆生薑4片紅糖適量枸杞適量大姨媽補氣血的雜糧粥/湯的做法泡發黑豆紅腰豆紅豆薏米將除紅糖外所有材料放入電飯鍋，加沒過食材兩指節的水，煮粥模式加適量紅糖調甜度...
經後補氣血
女士的至愛，經後喝兩次，延緩衰老用料紅棗5顆枸杞5克桂圓10克雞蛋1個紅糖15克當歸5克黃芪5克經後補氣血的做法洗乾淨材料，紅棗去核，有時間的可以提前泡半個小時再煮容易出味道放三碗水燒開轉小火煮半個小時，（中間雞蛋煮熟去...