生酮食譜快手菜—蘑菇培根炒蘆筍 食譜坊 快手菜 1.93W 大中小設定文字大小 重點是橄欖油一勺 或者 黃油椰子油一勺都可以哦！你加個雞蛋也問題不大。 用料 蘆筍 7-8根 蘑菇 5-6個 培根 3片（100g） 橄欖油 一勺 鹽 少許 黑胡椒 少許 生酮食譜快手菜—蘑菇培根炒蘆筍的做法 培根 蘑菇切塊 蘆筍切條 橄欖油一勺 炒蘆筍到斷生 放入鹽，黑胡椒調味，一起炒。 放入肉，炒熟。 出爐！我做了分成2頓。明天帶午飯+牛油果雞蛋。 TAG標籤：生酮 食譜 快手 培根 蘆筍 #
