![西蘭花涼菜的做法步驟圖，西蘭花涼菜怎麼做好吃]( "西蘭花涼菜的做法步驟圖，西蘭花涼菜怎麼做好吃")
只爲解熱
用料
| 西蘭花 | 一隻 |
| 胡蘿蔔 | 兩根白紅 |
| 鹽 | 適量 |
| 青辣子 | 一隻 |
| 紅辣子 | 一隻 |
| 西紅柿 | 一隻 |
| 菠菜 | 適量 |
| 黃瓜 | 一根 |
| 香油 | 適量 |
| 皮牙子 | 半根 |
| 大蒜 | 十顆 |
西蘭花涼菜的做法
來不及拍過程，只發了好了的涼菜
![西蘭花涼菜的做法步驟圖，西蘭花涼菜怎麼做好吃 第2張]( "西蘭花涼菜的做法步驟圖，西蘭花涼菜怎麼做好吃 第2張")
你們看，我家人都吃完了🙈😄
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小貼士
我來不及拍過程，我簡單的說一下，就是全部菜準備好了後全部切絲絲，除了西紅柿，然後辣子和西紅柿放在一起，別的菜全部放水裏燙十分鐘左右，撈出來後用涼水洗掉，然後加入在準備好的西紅柿和辣子裏面，開啟鍋放入適量的油，然後油燒好了就直接往大蒜上面放，然後就能拌起來，然後放入適量的香油😜
就能拿出來放在你的漂亮的盤子裏吃起來😍就能不知不覺的吃完🤓
