清炒紫苔菜 食譜坊 素菜 2.64W 大中小設定文字大小 用料 蒜 2瓣 油 20克 鹽 5克 紫苔菜 400克 清炒紫苔菜的做法 紫苔菜清洗切段備用。 2瓣蒜去皮放入主鍋，設定6秒速度6切碎。 用刮刀棒把鍋壁上的蒜刮到鍋底，倒入20克油。 設定3分鐘/V/小勺爆香，小美爆香的蒜泥依然是白白的噢！ 倒入紫苔菜，同時加5克鹽，無需加水，設定5分鐘/V/反轉速度小勺拌炒。 時間到出鍋裝盤～雖然清炒，但依然很美味哈！ TAG標籤：清炒紫苔菜 紫苔 清炒 好吃 #
