苦瓜沾蜂蜜
用料苦瓜1根蜂蜜1勺雞蛋1個苦瓜沾蜂蜜的做法苦瓜切片雞蛋打好鍋加油，苦瓜沾雞蛋放入鍋中煎，煎至兩面金黃，炸好的苦瓜蜂蜜倒入小碟，沾着吃小貼士注意火用小火即可...
蜂蜜苦瓜
苦瓜味苦，很多人都不喜歡吃。但是吃苦瓜是有很多好處的，苦瓜能清熱解暑，降血糖，還能清脂減肥。蜂蜜苦瓜，吃上去口感非常清爽，蘸取蜂蜜吃上去也不至於那麼苦了。這道菜是我在酒店裏吃到的，當時就覺得能接受這個苦瓜了。用料苦...
蜂蜜苦瓜汁
苦瓜汁是很多人不能接受的，但是加入蜂蜜後口感會有所改善，蜂蜜苦瓜汁的熱量也比較低，能幫助減少其他高熱量食物的攝入，避免長胖，還有清火解渴、降血壓、血脂、養顏美容、促進新陳代謝等功能，夏季我們要少吃辛辣油膩的食物，清...
苦瓜胡蘿蔔蜂蜜消暑飲
老公和大寶這幾天都有點上火，咳嗽，剛好想到冰霜裏有條自家做的苦瓜，於是下樓買了條胡蘿蔔，打算給老公和兒子做個苦瓜胡蘿蔔汁，下下火🔥，消消暑。胡蘿蔔苦瓜汁能清熱消暑清熱消暑是胡蘿蔔苦瓜汁的重要功效，因爲苦瓜是一種涼性...
怡佃蜂蜜苦瓜汁
具有清熱消暑、養血益氣、補腎健脾、滋肝明目的功效用料苦瓜1根怡佃蜂蜜2勺水適量怡佃蜂蜜苦瓜汁的做法苦瓜處理乾淨切塊放入杯中加入怡佃蜂蜜和水開始榨汁即可飲用...
蜂蜜苦瓜汁
【9種苦瓜做法合集】夏日苦瓜，有苦有味有健康，烹飪簡單，顏色可喜，滋味清新，營養豐富！趕緊學一道~用料看圖找料～～～蜂蜜苦瓜汁的做法😘...
雞肉釀苦瓜配芥末蜂蜜醬
又是一款折騰雞肉類的菜餚拼盤！用料苦瓜半根鮮蘑菇1個基圍蝦3只小辣椒1個胡蘿蔔葉子3片雞脯肉150克芥末蜂蜜醬30克鹽3克白糖1克花椒粉1克李派淋急汁10毫升黑胡椒粉1克澱粉2克色拉油50毫升雞肉釀苦瓜配芥末蜂蜜醬的做法...
仙苦瓜蜂蜜汁
用料苦瓜半個蜂蜜3匙仙苦瓜蜂蜜汁的做法苦瓜切塊放入榨汁機加入蜂蜜攪拌均勻小貼士苦瓜量不能太多不然會偏苦噢...
蜂蜜香蕉苦瓜
聽老媽學來的方子~用料苦瓜一根香蕉一根蜂蜜蜂蜜香蕉苦瓜的做法苦瓜洗淨切去兩頭再中間切一刀分成兩段（方便去瓤塞香蕉）去瓤（去幹淨）沸水焯到變色即盛出（深點的綠色）香蕉去皮塞進苦瓜內切片裝盤淋上蜂蜜即可（冷藏1小時左右味...
冰鎮蜂蜜苦瓜
這是一道特別適合夏天的“甜品”蜂蜜中和了苦瓜的苦味營養價值非常好用料苦瓜1根蜂蜜2勺冰鎮蜂蜜苦瓜的做法苦瓜洗淨，刨成片狀，白色的瓜芯留下，扔掉苦瓜過沸水汆熟，撈出濾水，涼一下苦瓜加兩勺蜂蜜，拌勻冰鎮一小時以上愉快地...
蜂蜜苦瓜汁and西瓜牛奶
"天氣越來越熱，喝的水也越來越多，每天喝這麼多水很是乏味。今天帶來兩個快手食譜，有加了蜂蜜的苦瓜汁，還有漸變的牛奶西瓜汁，賞心悅目的顏值配合不俗的營養成分，紅綠兩相宜，有空可以做給家人喝。”用料苦瓜1根蜂蜜50g水適量...
清熱解毒·蜂蜜苦瓜汁
最適合大暑的蜂蜜苦瓜汁啦！！！！！！！今天你排毒解暑養顏了嗎？用料苦瓜兩根黃瓜半根蜂蜜適量清熱解毒·蜂蜜苦瓜汁的做法苦瓜洗淨去籽及白囊，切成細粒瓜粒放入沸水中，兩分鐘後取出放入料理機加少許涼開水打成汁，過濾一遍加入蜂蜜調味...
蜂蜜涼拌苦瓜
從今天開始分享減脂降壓菜拒絕油膩健康生活！用料苦瓜1根蜂蜜3勺冰塊4塊蜂蜜涼拌苦瓜的做法苦瓜洗淨對半切開用勺子或刀尖去除白色的瓜瓤和籽開水燒開燙一分鐘後立即用漏勺撈出涼水下衝洗放涼拌勻蜂蜜加入冰塊拌勻如果...
蜂蜜苦瓜爽
夏天到了，苦瓜清熱去火卻味道極苦，這道菜，取其清涼去其苦味。做法又是極其簡單，很適合炎熱的夏天做來給小朋友。用料苦瓜一顆蜂蜜三大勺蜂蜜苦瓜爽的做法苦瓜洗乾淨，去皮。用削皮刀將去皮的苦瓜削成薄片，這一步很關鍵，越薄越...
苦瓜蘸蜂蜜
用料苦瓜根蜂蜜勺苦瓜蘸蜂蜜的做法苦瓜剝片，加糖醃製，蜂蜜調汁，蘸...
輕身蜂蜜檸檬苦瓜飲
苦瓜熱量極低，每一百克熱量僅有十八卡。它具有清熱解毒，減肥養顏，降低血糖的功效。這道飲品因爲加入了蜂蜜和檸檬汁能有效改善苦瓜的苦味，減肥期間可當作飲料飲用。用料苦瓜四分之一根檸檬半個蜂蜜三勺冰塊少許純淨水一杯...
蜂蜜釀苦瓜
用料苦瓜1根香蕉2根蜂蜜適量泡好的枸杞幾粒蜂蜜釀苦瓜的做法苦瓜洗淨切掉兩頭，從中間斷開用勺子挖掉裏面的心，不喜歡吃生的也可以用水焯一下苦瓜在做。香蕉去皮插入苦瓜內，如不好插入可以分段做。用刀切成稍微厚一點的片...
苦瓜+蜂蜜
用料苦瓜2根冰塊適量蜂蜜適量白開水1杯苦瓜+蜂蜜的做法苦瓜先開水煮一下，一定要煮噢...
苦苣沾醬
用料大豆醬一勺甜麪醬番茄醬蒜片姜苦苣沾醬的做法做醬：先把甜麪醬倒入碗中加入一勺大豆醬，攪拌好，因爲炸醬少，所以主婦這裏加了黃醬，一般直接用甜麪醬也是可以的加入一小袋番茄醬，這樣可以讓醬有些酸甜味道，不那麼膩鍋中放油...
冰鎮蜂蜜檸檬汁苦瓜
夏天吃苦瓜最好了！減肥又下火。這道菜適合不太喜歡吃苦味的人。不過個人覺得不放蜂蜜檸檬汁，單吃冰鎮苦瓜的話也很好。因爲是自己一個人做菜，所以沒有步驟圖片了……用料苦瓜檸檬蜂蜜冰塊冰鎮蜂蜜檸檬汁苦瓜的做法苦瓜削...
蜂蜜苦瓜黃瓜汁
排毒養顏瘦身的好飲料…用料苦瓜200g黃瓜200g蜂蜜50g水400g蜂蜜苦瓜黃瓜汁的做法洗淨切塊…黃瓜苦瓜放入主鍋，40秒-速度6慢慢轉到9…加水和蜂蜜，1分鐘，速度3混合…倒出即可飲用…很清甜不會苦…...
苦瓜蜂蜜水
買了摩飛之後發現下廚房竟然沒有心儀的菜譜選單（或者是隱藏的我並沒找到），於是各種嘗試了半個月的狂熱勁兒還沒褪去的時候想到自己來記錄一下，各種果蔬汁及奶昔。🍹✅用料苦瓜一小段（按需用量）蜂蜜一勺（減重者可不放）純淨水或...
蜂蜜拌苦瓜
夏天到了，多吃些苦瓜祛火，但是苦瓜的味道讓很多人接受不了，這道菜超極簡單又好吃😋微微苦淡淡甜，大人小孩都愛吃。用料苦瓜1根蜂蜜2勺鹽1勺芝麻1勺蜂蜜拌苦瓜的做法苦瓜洗淨，去瓤，切片，比硬幣稍厚一點就好。鍋中燒開水後，下水...
蜂蜜涼漬苦瓜
苦瓜雖苦，但還要多吃。吃的時候你就多想想，0.4%..貴如黃金..高能清脂素..什麼的，就不覺得苦了。如果還是覺得難以接受的話，試試今天稔給大家推薦一款簡單方便、可以讓苦瓜吃起來不那麼苦，但又不影響苦瓜素作用發揮的苦瓜吃...
夏日清涼特飲——蜂蜜苦瓜汁
苦瓜汁真的不苦！特別是加了蜂蜜以後~用料苦瓜一個涼開水一杯蜂蜜一勺冰塊適量夏日清涼特飲——蜂蜜苦瓜汁的做法苦瓜切小塊，用開水燙一下。放進料理機，倒進一杯涼白開，啓動料理機打勻打成汁後加一勺蜂蜜攪勻，看實際情況添...