雜蔬肉鬆粥
對於小月齡的寶寶，輔食吃不多，這樣給媽媽們造成了困擾，怎麼樣才能讓寶寶進食的輔食多樣化？今天這款粥，各種蔬菜外加自制肉鬆，做起來不僅簡單，營養也不單一，一碗粥的營養就夠寶寶生長需要了。用料大米60g胡蘿蔔10g自制雞肉鬆5g...
雜糧時蔬粥
家中的雜糧怎麼吃？熬傳統粥喝不下的看過來～～看一下這碗時蔬雜糧粥🥣嗯～味道很贊！👏用料雜糧如高粱米、燕麥、苦蕎、玉米糝、大米時蔬今天放的是豆角、快菜雜糧時蔬粥的做法將水倒入鍋中，燒開，依次倒入各種米（雜糧），煮到開鍋，放入...
紅米雜蔬粥
用料紅米白米胡蘿蔔豌豆玉米蒜頭紅米雜蔬粥的做法紅米提前泡好後加上白米然後下鍋煮滾，把其他東西都放入進去，煮熟了以後調好味道，起鍋~簡單美味...
鮮蔬雜糧粥
鮮蔬瘦肉雜糧粥or養元補血雜糧粥健脾養胃，均衡營養準備時間：10分鐘內製作時間：1-2小時，實際動手10分鐘。用餐人數：3人· 穀米同熟，操作簡單天氣漸涼，沒有什麼比一碗暖暖的香粥更能暖心暖胃，補充元氣的了。十七...
鱈魚雜蔬粥
九十個月的寶寶可食用飲食相對單一，粥、面、糊、泥食物會多些。給寶寶做粥就要注意蛋白質和維生素營養的添加，在米粥里加入青豆、胡蘿蔔補充胡蘿蔔素、維生素，加入大西洋鱈魚補充蛋白質和DHA等營養，使得營養均衡，口味豐富...
雜蔬乾貝粥
家有三週歲寶寶👧🏻，玻璃心老母親希望寶寶健健康康快快樂樂～這個雜蔬乾貝粥，有蔬菜有蛋白質有主食，寶寶吃起來方便營養健康～希望每個寶貝都能在爸爸媽媽的呵護下健康成長～用料乾貝只大米粒三色藜麥生菜胡蘿蔔青豆玉米粒胡椒...
什錦雜蔬粥
結婚這幾年以來，粥成了我們家每天晚飯的首選，也許一年當中有300多天的晚飯都是粥，大米粥，小米粥，要不就是玉米麪粥~~~~~吃的最最進階的⑧，應該算是皮蛋瘦肉粥了！（因爲我家老王有個特點，人家只愛吃白粥，他不愛吃那些家了其它味道...
雜蔬海苔粥
記下破孩子還算愛吃的飯菜用料粥一碗胡蘿蔔適量西蘭花適量香油1勺海苔適量雜蔬海苔粥的做法煮菜，煮粥，出鍋撒香油、海苔...
雜蔬菜肉粥
對付不愛吃菜或者吃肉的寶寶，可以試試雜蔬菜肉粥，營養又美味。寶寶能吃一大碗哦～用料大米1.5杯鮮肉200克青菜250克香菇5朵鹽適量雞精可選擇添加六月鮮生抽2勺生薑2片蔥花5-10克雜蔬菜肉粥的做法將所有食材切丁剁碎如圖示...
肉鬆蔬菜粥
用料大米½杯肉鬆適量菠菜1把松花蛋1個午餐肉2片鹽½茶匙雞精1茶匙香油2勺肉鬆蔬菜粥的做法洗米，將米泡30min，將水倒淨，洗第二遍鍋中放入米和適量水，煮開，十分鐘左右粥變濃稠，加入午餐肉再加入切碎的菠菜和皮蛋，煮一分鐘最後...
蔬菜雜糧粥
你喜歡喝甜粥，還是鹹粥呀？普普通通的大米，加不同的配料，可甜可鹹用料大米（兩人份）50克藜麥適量鐵棍山藥一小段水400克青菜適量麻油（或豬油）1小勺鹽適量蔬菜雜糧粥的做法大米，藜麥提前洗淨，（最好提前浸泡）加入山藥段（可去皮，也可不去...
瘦肉雜蔬粥
8月齡寶寶午餐1.香菇含有豐富的蛋白質、葉酸、膳食纖維、鈣和多種維生素，能促進寶寶食物，有利於寶寶的視力發育2.胡蘿蔔含有胡蘿蔔素，還含有維生素B1、維生素B2、鈣、鐵、磷等物質，食用胡蘿蔔能調理腸胃，治療便祕，增加免疫...
雜蔬粥
每次都說減肥可老是堅持不下來，現在我要把每頓吃的都記錄下來，大家一起來監督我減肥吧。昨天晚上看到買的生菜蔫啦，就想要把它吃啦，所以就有啦這款雜蔬粥。此外，我每次熬粥的時候都會加幾勺快煮燕麥，這樣粥會很稠。有興趣的...
五彩雜蔬粥
因爲在宿舍只能用電飯鍋做，但是味道還是不錯的呀。紅色是紅米，白色是地瓜，黃色是土豆，橙色是胡蘿蔔，綠色是菠菜…顏色好看食慾也8錯啊用料大米40g紅米20g薏米10g玉米碎粒10g土豆大半個胡蘿蔔半根菠菜一束地瓜半個五彩雜蔬...
海鮮雜蔬粥
海鮮雜蔬粥口味清淡，鹹味剛剛入味，保留食材本身的新鮮。我主要做給孩子吃的，有蔬菜，有海鮮，還有小麪糊，營養也比較全面。如果有時間可以專門做有細絲的小麪湯，對孩子腸胃非常好，很養胃。下次做我會出一個小麪湯的教程。（都是家...
雜蔬燕麥粥
燕麥粥系列🐷鹹口燕麥粥——雜蔬燕麥粥用料金鑼低脂香腸1根胡蘿蔔丁25克黃瓜1/6根(25克)清水150克桂格原味即食燕麥片40克🔸調味鹽1/4茶匙的1/2黑胡椒粉少許雜蔬燕麥粥的做法黃瓜➕香腸切丁起鍋燒油加入香腸➕胡蘿蔔...
雜蔬雞肉粥
到冬天了，早上需要一碗暖暖的粥再上班，我喜歡加很多蔬菜的粥，哈哈覺得一天都很健康。蔬菜憑個人喜好添加即可。用料大米一點點雞胸肉半塊肉椒半隻黃瓜半根胡蘿蔔半根娃娃菜半顆雜蔬雞肉粥的做法大米洗淨，蔬菜切丁，娃娃菜先...
雜蔬海鮮粥
儀式感的早餐讓人從慵懶的狀態醒過來。用料大米適量白菜適量牡蠣適量蟹肉棒兩根魚丸兩個大蔥適量鹽半茶匙香油幾滴薑絲適量雜蔬海鮮粥的做法1.將大米提前浸泡半小時；2.將白菜切絲，將魚丸和蟹肉棒切成顆粒狀，切一小段蔥和...
蔬菜雞雜粥
三人份用料姜3片香菜油麥菜小把雞雜一把醬油1勺鹽1克白米飯一碗蔬菜雞雜粥的做法水燒開，加入米飯煮開，放薑片煮開，加雞雜燒開，加鹽醬油調味，放油麥菜，煮開，搞定啦。香菜放碗裏，勺上粥就好了。小貼士雞雜洗淨切碎，焯水。...
雜蔬牛肉粥
牛肉煮粥不僅好吃還補鐵，增強免疫力。做法超級簡單，專治不愛吃蔬菜的寶寶們。適合月齡：8+食材不過敏寶寶用料牛肉適量胡蘿蔔適量西葫蘆適量香菇3朵粥米35克牛肉湯300毫升雜蔬牛肉粥的做法所有食材如圖1、把泡發的香菇，西...
雜米蔬菜粥
用料雜米半杯鮮香菇3朵胡蘿蔔適量菠菜一棵鹽，雞精少許小鯷魚乾3條雜米蔬菜粥的做法鍋內放入水，米和魚乾，開煮趁這個時間，把胡蘿蔔，鮮香菇，菠菜切末煮出鮮香的海鮮味就把魚乾撈出米大概7成熟的時候，放入胡蘿蔔和香菇。米完全...
雜蔬瘦肉粥
用料大米50g糯米30g裏脊肉50g胡蘿蔔50g香菇8朵青菜1棵香油鹽胡椒粉料酒5ml澱粉3g雜蔬瘦肉粥的做法1.大米糯米用清水浸泡15分鐘。2.各種蔬菜，裏脊肉全部洗淨。3.鍋中水燒開放入泡過的米大火煮開加蓋小火燉煮。4.香菇開...
豬骨雜蔬粥
葷素搭配，營養美味用料豬骨（三大一小家庭）350克蔬菜（按自己的喜好搭配）：胡蘿蔔、玉米、青豆、香菇適量調料：姜、料酒鹽、味好美白胡椒粉香蔥米適量豬骨雜蔬粥的做法食材豬骨➕薑片➕料酒，冷水下鍋焯水（焯水的同時可以淘米，米量...
鮮貝雜蔬粥
用料大米適量鮮貝肉（我用的是黃蜆肉）、胡蘿蔔，姜，金針菇，小白菜（冰箱有的）適量鹽，胡椒粉，蠔油，香油，雞精適量鮮貝雜蔬粥的做法水燒開，放淘洗淨的大米，水開後改小火熬，放適量薑末，這期間將各類蔬菜洗淨切碎，貝肉去沙洗淨。先放入胡蘿蔔...
鱈魚雜蔬粥
對付生病的小寶寶，這招特管用，更不用反正營養不夠用料胡蘿蔔半小根鱈魚1塊大米1杯鹽適量香菇2朵菠菜1棵青菜1顆寶寶醬油適量鱈魚雜蔬粥的做法大米提前洗好，浸泡半個小時，這樣可以稠些，口感好些把清洗好的鱈魚放鍋裏水煮，不...