涼拌平菇
用料原材料：平菇三朵小蔥1根蒜3瓣香菜2根調味料：生抽1勺醋半勺白糖小半勺花椒若干粒鹽適量涼拌平菇的做法平菇洗淨，撕成小朵。燒一鍋開水，將平菇焯熟。撈出過涼水。蔥蒜切沫，香菜切小段。平菇攥幹水分，將所有原料及調味料都...
涼拌平菇
涼拌平菇用料：平菇600克，杭椒2根，指天椒4根，蒜末30克，熟白芝麻10克，辣椒麪10克，生抽30克，蠔油20克，陳醋15克，鹽2克，白糖5克，雞粉2克，香油5克，食用油50克，香菜一小把用料平菇600克涼拌平菇的做法涼拌平菇用料：平菇600克，杭椒2根，指天椒4...
（生酮）涼拌麻辣平菇
用料平菇250克辣椒油1勺紅花椒麪5g鹽2克大蒜2瓣（生酮）涼拌麻辣平菇的做法平菇清水煮熟後控水加入鹽，辣椒油，花椒麪，大蒜涼拌一下～小貼士辣椒油我是用牛油榨的，很香。想真正吃麻的同學一定要加生花椒麪（淘寶上四川賣的都好吃）。...
【減脂菜譜】涼拌平菇菠菜
用料菠菜1把平菇500克小米辣2只大蒜3瓣辣椒粉1勺白芝麻1勺醬油3勺蠔油1勺代糖1勺香醋1勺【減脂菜譜】涼拌平菇菠菜的做法平菇煮三分鐘過涼水菠菜煮兩分鐘過涼水製作料汁：小米辣、白芝麻、蒜末、辣椒麪，熱油澆入。加入3...
【減脂餐】低脂涼拌平菇
用料香菜、平菇、白芝麻、辣椒粉、小米辣、蒜末、熱油、一勺蠔油、一勺醋、兩勺生抽、加鹽、水適量【減脂餐】低脂涼拌平菇的做法1⃣️先來調個醬料：準備白芝麻、辣椒粉、小米辣、蒜末，淋熱油激發香味，加入一勺蠔油、一勺...
涼拌小平菇
平民美食用料獨頭蒜平菇花椒油鹽味精醋枸杞子涼拌小平菇的做法平菇撕條洗乾淨後焯水，過涼，擰乾水分熱油鍋放入花椒做花椒油（如果你真的很懶，那你就用現成的花椒油也可以，只是味道沒有這個好~）獨頭蒜做蒜泥放少許的枸杞子、...
香辣涼拌菠菜平菇
用料菠菜把香辣涼拌菠菜平菇的做法菠菜250克，平菇150克，焯水瀝乾蒜末，蔥花，小米辣，辣椒粉，白芝麻，淋熱油生抽三勺，陳醋1.5勺，蠔油1勺，鹽0.5勺，糖0.5勺，拌勻...
減肥食譜～涼拌平菇
市場上最常見的平菇，油炸的吃法最好吃，但是減肥的路上肯定不適合，換成涼拌做法，味道不錯！TT姐的日常嘮🔆新浪微博：用料平菇500克料汁🥫蒜末2瓣小米椒1個生抽2勺香醋2勺零卡糖半勺耗油1勺雞精➕鹽適量白胡椒粉少許白芝麻適量...
涼拌手撕平菇
天熱了～涼拌菜拌起來用料平菇彩椒涼拌手撕平菇的做法準備食材平菇彩椒洗淨～平菇手撕～彩椒切條水燒開～倒入平菇和彩椒～倒點食用油～煮至其軟熟透煮好的平菇和彩椒瀝乾水分～裝入碗中～加蒜末、糖、醋、生抽、雞精、鹽和芝麻油拌勻...
平民版涼拌杏鮑菇
用料杏鮑菇2個鹽任你克生抽1勺白糖任你克蠔油1勺小米椒1個老乾媽1勺平民版涼拌杏鮑菇的做法2塊錢2個杏鮑菇用削皮器削皮，看網上是把頭部去掉，說是平民版，肯定頭也不放過啦先煮頭部，削皮比較薄，怕不熟。煮2分鐘後放下剩下的...
隨心拌平菇
用料平菇（也可以換成蟹味菇杏鮑菇等）大約300克蒜瓣五六瓣小米椒四五個十三香胡椒粉耗油鮮醬油隨心拌平菇的做法清洗平菇，燒開水，加入十三香（是五香粉，不是麻辣鮮），把平菇煮熟蒜瓣和辣椒切成碎末，加入胡椒粉（不喜歡胡椒粉可以不...
涼拌平菇 簡單版
快手菜，不想做飯的時候超級方便，簡單用料平菇250克蔥一小根生抽2勺鹽1勺（看情況）醋2勺專用涼拌油2勺辣椒粉1勺（可用辣椒，沒有辣椒所以用的辣椒粉）涼拌平菇簡單版的做法平菇洗乾淨，放鍋裏過下水瀝乾（堆個幾分鐘）然後放調料拌勻即...
低脂涼拌菜（金針菇、平菇）
用料金針菇1把小米椒3-4個鹽少許糖半勺陳醋兩勺生抽兩勺蒜3-4瓣花生油兩勺雞精少許低脂涼拌菜（金針菇、平菇）的做法把菇類洗淨瀝乾水分撕開，下鍋焯水煮熟撈出碗中放入蒜末、辣椒末，淋上兩勺燒好的熱油拌勻再將辣油倒入煮...
涼拌平菇菠菜
簡簡單單的一盤菜。用料平菇菠菜鵪鶉蛋蒜生抽醋鹽白糖小米椒蔥花白芝麻涼拌平菇菠菜的做法鍋裏水燒開給點鹽把平菇焯熟。倒入菠菜。菠菜斷生即可。撈出沘去多餘水份。小米椒蒜粒蔥花白芝麻辣椒麪用熱油一淋。加入2勺...
寶爺私房：夏天開胃菜涼拌平菇
今天這道菜真的太有成就感了.油辣子是我跟一個做成都小串串的老闆娘買的.因爲她們家的串串太好吃了～據說做了10幾年.我吃到好吃的東西真的是剋制不住自己要動手做～油辣子真的是這道菜的靈魂～用料平菇200克油辣子3勺蒜末3...
蘑菇新吃法——涼拌平菇🍄
用料平菇若干小米辣2根大蒜四五瓣蔥半根辣椒麪1勺鹽1勺料酒1勺生抽1勺白糖1勺醋1勺熟白芝麻適量色拉油少許蘑菇新吃法——涼拌平菇🍄的做法平菇手撕成條，洗淨備用。平菇水開下鍋至再次水開煮五分鐘撈出過涼，擠幹水份備...
熗拌平菇
本人平時做菜不太喜歡加入太多的調料，所以這道涼菜，也做的很簡單。（ps:做完後纔想起寫菜譜，所以沒有各步驟的照片）用料花椒麻椒花生油大蔥平菇食鹽熗拌平菇的做法平菇整個下水焯。利用焯平菇的時間，把大蔥切絲（大蔥去除蔥白...
菠菜拌平菇
有的時候，素菜比肉好吃😋用料平菇200克生抽2勺蔥花20克蒜末2瓣醋1勺白糖20克小米辣切碎2只菠菜拌平菇的做法1，準備調料2，準備菜品，平菇和菠菜3，菠菜和平菇洗淨，焯水，時間不能太長，保持菜品原來的顏色4，混合調料到碗裏，關鍵調料...
快手拌平菇
爲了快速的吃到平菇的留學生必備菜之一1-2人份量用料平菇200克蒜3-4瓣姜3-4片小辣椒🌶️3-4顆花椒/麻椒/香油適量蠔油適量快手拌平菇的做法1.平菇洗淨，撕到想吃的大小2.燒🔥一鍋水，同時準備一盆涼水。水沸後撈6-8秒，迅速投...
涼拌平菇「快手菜」
經常去超市買涼拌菇10塊錢就一點點今天決定自己做做看出成品後再也不想去超市買了自己做的比超市還好吃用料平菇500克鹽5g醬油一發票醋一大勺花椒油小勺香油10滴蒜3瓣辣椒麪一把油適量糖少許涼拌平菇「快手菜」的做法...
酸辣涼拌平菇
減脂期，嘴饞好想吃東西，怎麼辦，怎麼辦，想了好久，水煮200g平菇，做了酸辣涼拌，好好吃，才17卡。我就是這麼欺騙自己的🙈用料平菇200g克小辣椒2個蒜頭4瓣芹菜4根白芝麻適量酸辣涼拌平菇的做法平菇洗乾淨，水煮至熟，撈出衝下涼白開。...
酸辣拌平菇
時間：約20-30分鐘難度：零廚藝✌️份量：3人份用料平菇500g香菜2棵小米椒3個調料汁蒜5瓣辣椒粉1大勺小蔥1根熟白芝麻1大勺熱油2大勺生抽2大勺蠔油1大勺醋2大勺糖0.5大勺鹽0.5小勺酸辣拌平菇的做法燒一鍋清水，水沸騰後放入平菇...
【涼拌平菇菠菜】
用料平菇10朵菠菜5根花椒5粒芝麻0.5勺辣椒粉少許蒜末1瓣鹽1調料勺雞精少許白糖少許生抽少許醋少許【涼拌平菇菠菜】的做法平菇撕成條焯水備用（撈出後擠幹水份）；菠菜焯水備用（滴入2滴食用油顏色更綠，變色即可撈出）；將焯好水的...
魔芋平菇拌腐竹 涼拌開胃菜
一到夏天，就想吃點清口的涼拌菜，純素菜無負擔。放冰箱一會兒再拿出來吃，酸酸涼涼，口感最棒。平菇肉肉的，腐竹很筋道，魔芋結蘸着湯汁最入味，喜歡吃辣的可以再放點美人椒。用料食材平菇300g魔芋絲2盒腐竹5~6根檸檬3~4片美人椒1...
年夜飯涼菜系列【涼拌平菇】
年夜飯不要總是大魚大肉的涼菜是必不可少的清爽解饞不油膩又開胃的涼菜保證大家都愛吃用料平菇400克大蒜5瓣小米辣若干小蔥2根年夜飯涼菜系列【涼拌平菇】的做法平菇掰開之後加入一勺鹽、然後倒入適量的清水，加入鹽之...