強身抗病汁
用料胡蘿蔔2根紅菜頭1/2個蘋果2個強身抗病汁的做法分別將胡蘿蔔、紅菜頭去皮切塊，蘋果去皮去核切塊；將全部材料放入榨汁機內榨汁，即時享用。小貼士功效：增強免疫力。...
【增強抵抗力】海蔘燉蛋
90後老阿姨，開始養生用料雞蛋2個鹽適量水150克海蔘1-2只雞粉少許【增強抵抗力】海蔘燉蛋的做法把雞蛋攪拌均勻，加適量的鹽和雞粉加入150ml溫開水，注意一定是溫開水海蔘一定需要提前6天泡發（需要泡發海蔘教程，看之前的食譜）...
在抗病毒形勢下的三汁燜鍋
用料雞翅15個五花肉100克土豆1-2個胡蘿蔔半根青椒1個金針菇一小把香菇2朵藕一小節蠔油2勺番茄醬2勺黃豆醬2勺生抽3勺老抽1勺醋半勺糖一勺雞精一勺鹽適量澱粉適量大蒜10瓣蔥4-5根香菜3-4根在抗病毒形勢下的三汁燜鍋的...
增強抵抗力的太子蔘湯
太子參是一樣很好的藥材，在平日無病痛的時候時不時燉來給寶寶喝，不僅可以健脾胃，還可以增強抵抗力哦！用料瘦肉100克太子參15克姜2片增強抵抗力的太子蔘湯的做法材料準備齊全燉出來的效果...
無油低糖的紫薯餈粑（減肥瘦身.增強免疫力.防癌抗癌）
紫薯富含蛋白質、澱粉、果膠、纖維素、氨基酸、維生素及多種礦物質，同時還富含硒元素和花青素。其中花青素對100多種疾病有預防和治療作用，豐富的纖維素，可減肥瘦身、促進腸胃蠕動。1.保護腸胃紫薯富含纖維素，可增加糞便...
全能美容瘦身抗癌的蘋果胡蘿蔔果汁
央視【心理訪談】的片頭的一段話：“讓生活失去色彩的不是傷痛，而是內心世界的困惑；讓臉上失去笑容的不是磨難，而是禁閉心靈的緘默；沒有誰的心靈，永遠是一塵不染的。”生活就是一個多面體，禍福相依正反互轉。記得香港歌手譚詠...
在抗病毒形勢下的酸菜魚
用料酸菜一包巴沙魚一條花椒25粒左右姜半塊蒜10瓣蔥5根花椒25粒左右幹辣椒2個香菜6根澱粉1勺料酒2勺生抽（醃製時）1勺郫縣豆瓣醬1勺鹽適量雞精適量糖適量在抗病毒形勢下的酸菜魚的做法非常時期，只有這個👆🏻，解凍後洗淨，廚...
增強抵抗力的菜包子
今天看張文宏博士說多吃大蒜，洋蔥，韭菜，雞蛋，牛肉這些可以增強抵抗力，免疫力，其實這些東西含有的抗菌素非常多，吃多確實對身體好，我們平時多次這些是會加強抗菌能力。用料雞蛋2個韭菜1把蒜薹1把腐竹絲1把麪粉250克麥胚粉100克...
猴頭菇瘦肉湯（抗癌、抗衰老、增強抵抗力）
愛喝湯，但以前總是來來去去做同樣的幾款湯品，後來想要花點時間和心思做個好湯，看了幾本書，學了一些湯品.這道湯品———猴頭菇是重頭戲，“山珍猴頭，海味魚翅”，足以說明它的珍貴，研究跡象證明它是有抗癌的作用，並且可以養胃健...
爽口拌木耳 （抗病毒、增強免疫力首選）
黑木耳含蛋白質、脂肪、多糖和胡蘿蔔素等。營養豐富，被譽爲“菌中之冠”。木耳能幫助消化系統將無法消化的異物溶解，能有效預防缺鐵性貧血、血栓、動脈硬化和冠心病，還具有防癌作用。用料木耳1盤香醋1勺蒜4瓣生抽1勺糖1...
羊肚菌鷓鴣響螺湯（增強機體抗病能力）
羊肚菌鷓鴣響螺片燉湯有補中益氣，滋陰助陽，增強機體抗病能力的功效，所謂"湯法自然,膳補有道"衆多湯膳中又多一個選擇，預防入秋之際各種過敏、流感。用料鷓鴣1只響螺片四分之一片羊肚菌12克幹淮山20克芡實16克生薑2片羊肚...
抗疫強身花膠羊肚菌烏雞湯
羊肚菌本身就有非常高的營養價值，富含人體所需要的十八種氨基酸，可以增強人的抵抗力和免疫力。花膠，我用的是新西蘭鰵魚膠，要泡發，但膠質好，不腥，可以滋補身體，補充膠原蛋白，養顏又美白。用料烏雞一隻花膠泡發的兩片去核紅棗3...
最強排毒瘦身汁 一天瘦2斤
產後恢復的寶媽可以試試哦！晚飯用果蔬代替主食，其他菜控制，試一下，睡一覺起來可以瘦2斤！哈哈，當然還要堅持～親測3周瘦6斤^_^而且不會餓的。用料黃瓜1根苦瓜1根西芹一瓣礦泉水半瓶最強排毒瘦身汁一天瘦2斤的做法苦瓜黃瓜西芹...
抗病毒湯包
【預防抗病毒湯包】微苦，可加適量冰糖煮水主要效果預防感冒咳嗽發熱新型冠狀病毒肺炎時期，必須喝這個，有清熱涼血，祛風利溼，入腎、心、肺三͏經，能͏全͏面提高人體免疫力用料黃芪30克金銀花15克蘆根15克連翹10...
靈芝強身湯
強身健體，提高免疫力用料靈芝15克黃芪15克黃精15克雞血藤15克瘦豬肉100克靈芝強身湯的做法共煮湯，油鹽調味，每日一劑能益氣健脾、養血、增強機體抵禦疾病的能力一次性水加夠，煲湯一小時即可小貼士現代醫學證明，靈芝富含的...
抗病毒~~之~~一片黃瓜出盤來
春季怎麼能少了木耳這個抗病毒的神菜，本來想着起個什麼名字，盛到盤子裏瞬間來了靈感，一片調皮的黃瓜片恰巧這個姿勢，真是醉了。用料木耳10朵腐竹10克黃瓜半根胡蘿蔔幾片肥牛肉8克抗病毒~~之~~一片黃瓜出盤來的做法備菜忘...
抗新冠肺炎抗病毒提高免疫力的魚腥草冰糖水
魚腥草現代藥理實驗表明，本品具有抗菌、抗病毒、提高機體免疫力、利尿等作用。味辛，性寒涼，歸肺經。能清熱解毒、消腫療瘡、利尿除溼、清熱止痢、健胃消食，用治實熱、熱毒、溼邪、疾熱爲患的肺癰、瘡瘍腫毒、痔瘡便血、脾...
強身健體湯
用料豬骨少許竹蔗少許茅根少許板栗少許牛大力少許土茯苓少許蜜棗1顆陳皮1片強身健體湯的做法加入薑片少許煮沸水水開後放入豬骨，並加入一小蓋料酒(做法還是爲了去除血腥味)豬骨焯水後，把準備好的材料全部倒入湯鍋燉煮，快...
強身健體蔬果汁
用料甜菜根胡蘿蔔檸檬西紅柿草莓蘋果菠蘿亞麻籽白芝麻強身健體蔬果汁的做法把所有原料放入料理機打碎即可...
自制補血蜜膏，強體抗寒。
自己脾胃虛寒。總是喜歡“熱性”食物！沒密封罐，先這樣裝着！用料黃芪15g紅棗20顆桂圓肉50g枸杞50g蜂蜜500g自制補血蜜膏，強體抗寒。的做法準備好列表材料，都洗乾淨備用；紅棗桂圓肉枸杞幹，需要泡開，切碎（泡後大棗後期去核方便，切...
茶樹菇淮山瘦肉湯、抗癌、抗衰老、增強免疫力.
茶樹菇營養豐富，含有人體所需的18種氨基酸，特別是含有人體所不能合成的8種氨基酸、葡聚糖、菌蛋白、碳水化合物等營養成分，其菇柄脆嫩爽口，味道清香。還有豐富的B族維生素和多種礦物質元素，如鐵、鉀、鋅、硒等元素都高於其...
增強抵抗力清燉燕窩
每天堅持給家裏燉燕窩爲了家人健康用料純淨水適量燕窩適量增強抵抗力清燉燕窩的做法燉好分裝，出門很方便小貼士沒什麼技巧燉了10多年了哈哈😄...
強身固元湯
4人份強身固元湯用料黑豆1碗制首烏2/1碗黑芝麻4/1碗枸杞4/1碗牛腱子半斤強身固元湯的做法黑豆洗淨，提前1小時用飲用水泡好、水保留牛腱子切大塊用大燉盅裝好、隔水蒸3小時。如果用湯鍋的話，就是武火煮開小火2小時...
預防手足口病的膨魚鰓抗病毒湯，家長們快收藏！
膨魚鰓抗病毒湯膨魚鰓善解毒而抗病毒;燈心草善泄火除煩，治口舌生瘡，心煩不眠；薏米善清熱利咽排膿，健脾滲溼；赤小豆善利水消腫，解毒排膿，諸藥合用，既可抗炎又可抗病毒袪溼熱，身體所積之溼熱透過小腸，大腸，膀胱清泄體外，爲小兒袪溼...
通乳補鈣抗氧化溫中散寒預防心血管疾病增強體質的蝦皮青紅椒
蝦皮與其他一些補品相比，是比較便宜的。但它能通乳、補鈣、抗氧化、預防心血管疾病、增強體質。青椒能溫中散寒、開胃消食、能增強體力。紅椒能能預防心血管疾病、可改善黑斑及雀斑、補血、消除疲勞、預防感冒和促進血...