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猴頭菇瘦肉湯(抗癌、抗衰老、增強抵抗力)

猴頭菇瘦肉湯(抗癌、抗衰老、增強抵抗力)的做法步驟圖

愛喝湯,但以前總是來來去去做同樣的幾款湯品,後來想要花點時間和心思做個好湯,看了幾本書,學了一些湯品.這道湯品———猴頭菇是重頭戲,“山珍猴頭,海味魚翅”,足以說明它的珍貴,研究跡象證明它是有抗癌的作用,並且可以養胃健脾.吃不及時,飲食酸辣冷,暴飲暴食等原因導致的胃出現的問題,可以想到它.增強抵抗力也是每個人喜歡的作用.味道嘛,可以接受,還行,不知道如何表述.試試就知道了!

用料  

猴頭菇 半個
枸杞 20粒
蓮子 10克
淮山 20克
無花果 4個
瘦肉 30克
3克

猴頭菇瘦肉湯(抗癌、抗衰老、增強抵抗力)的做法  

  1. 猴頭菇(會苦,所以焯水)後撕成片片,準備好其他食材,這是兩個人的分量.加水放入燉盅,3小時.

    猴頭菇瘦肉湯(抗癌、抗衰老、增強抵抗力)的做法步驟圖 第2張
  2. 把猴頭菇吃下去,養胃抗癌.記得吃掉!

    猴頭菇瘦肉湯(抗癌、抗衰老、增強抵抗力)的做法步驟圖 第3張