雞肉胡蘿蔔香菇面
用料胡蘿蔔1/3根香菇1朵雞胸肉一小塊姜三四片蔥半根碎碎面一小把雞肉胡蘿蔔香菇面的做法香菇，胡蘿蔔，雞胸肉，蔥姜備用雞胸肉，蔥姜，加冷水入鍋，水開撈出浮末，再冷水起鍋煮熟撈出，切碎備用胡蘿蔔，香菇入水煮開香菇，胡蘿蔔放入料理...
香菇胡蘿蔔雞肉燜飯
這是一款快手、電飯煲美食。營養豐富，操作簡單。用藜麥取代部分大米，增加纖維，降低熱量。用料雞大腿1個（約160g）胡蘿蔔一根（約100g）大米150g藜麥50g蔥花薑末鹽適量澱粉色拉油10ml香菇胡蘿蔔雞肉燜飯的做法香菇、胡蘿蔔洗淨，切...
胡蘿蔔香菇炒雞肉片
簡單快捷的減脂餐～用料胡蘿蔔1小根香菇6朵雞胸肉1/2塊鹽2茶匙生抽2勺黑胡椒粉1勺蒜2瓣胡蘿蔔香菇炒雞肉片的做法雞胸肉切片，加一茶匙鹽，適量黑胡椒粉，一勺生抽，抓勻醃製放冰箱冷藏。也可以哈醃製10分鐘後使用蒜，胡蘿蔔，香菇，...
菠菜香菇胡蘿蔔雞肉面（三階段輔食麪）
1歲以上寶寶雖然也可以沿用一階段做法，把所有食材都扔進鍋裏一起煮，但這個月齡的寶寶味覺發育到新的階段了，用二階段做法會更美味，也更適合大月齡的寶鍛鍊咀嚼和吞嚥。照片是雙份食材。用料菠菜50克香菇10克雞肉50克胡蘿...
蘿蔔燉牛肉（胡蘿蔔、白蘿蔔、香菇）
用料牛肉1斤胡蘿蔔1根白蘿蔔1幹香菇10朵香蔥2根薑片5片桂皮1塊八角3個生抽2勺料酒2勺白砂糖2勺老抽1勺蘿蔔燉牛肉（胡蘿蔔、白蘿蔔、香菇）的做法牛肉切成2cm寬大小的塊，洗去血水去血水有個小妙招:蒸鍋加點水燒開，關火把牛...
嬰兒香菇雞肉胡蘿蔔麪條
用料胡蘿蔔根雞胸肉塊香菇嬰兒麪條嬰兒香菇雞肉胡蘿蔔麪條的做法胡蘿蔔香菇雞肉水煮熟切碎香菇放核桃油吵香麪條煮好混合放入蝦皮粉出鍋～...
香菇胡蘿蔔雞肉蛋卷（香菇雞肉胡蘿蔔小餛飩）
給我姑娘做的，多多姐姐目前20個月+用料胡蘿蔔幾片香菇2朵雞胸肉適量雞蛋兩個個蔥蒜十三香澱粉香菇胡蘿蔔雞肉蛋卷（香菇雞肉胡蘿蔔小餛飩）的做法胡蘿蔔切片炒了一下，香菇胡蘿蔔剁碎，雞胸肉沖洗乾淨剁碎油熱放蒜和蔥花，出香味...
娃的胡蘿蔔香菇雞肉丸
這是適合娃娃吃還方便媽媽做的小肉丸，多做一些晾涼放進密封袋凍冰箱裏，每次吃加熱就好了，一個人帶娃，也能讓娃吃好吃飽～（如菜譜中有敏感食材，請換其他替代）用料香菇3朵雞胸肉1塊胡蘿蔔半根澱粉3勺雞蛋1個姜2片料酒1勺鹽少許或...
寶寶 胡蘿蔔香菇肉絲麪
這個麪條媽媽寶寶都可以吃喲！用料胡蘿蔔麪條400克香菇6朵肉丁50克雞蛋2個菠菜1棵香菇蝦皮粉適量核桃油適量鹽適量檸檬1片寶寶胡蘿蔔香菇肉絲麪的做法把菠菜、香菇、木耳切小丁煎雞蛋鏟小丁把肉丁焯水加一片檸檬片去腥...
香菇雞胸肉胡蘿蔔丸
用料雞胸肉140-150g香菇55g胡蘿蔔30-50g孜然/胡椒粉1g鹽1克澱粉3g香油5-6滴雞蛋1個（備選）香菇雞胸肉胡蘿蔔丸的做法主要的三樣食材準備，具體重量看個人口味喜好。香菇去根。然後香菇先剁碎一下。胡蘿蔔刨成細絲備用。雞...
【輔食】胡蘿蔔香菇雞絲麪
用料胡蘿蔔一小段鮮香菇幾片雞脯肉一小塊檸檬一片蝦皮粉一勺黑芝麻醬半勺【輔食】胡蘿蔔香菇雞絲麪的做法1.雞脯肉加檸檬一起煮，煮至肉熟，扔掉檸檬，雞脯肉剁碎備用香菇切片，胡蘿蔔切片，煮熟，撈出，切丁開始煮麪，鍋里加水燒開，放...
雞肉香菇胡蘿蔔炒蛋
用料胡蘿蔔半根雞蛋2個雞腿兩隻鹽適量姜適量料酒適量香菇5朵生抽適量雞肉香菇胡蘿蔔炒蛋的做法雞腿肉用剪刀或者用刀切下來，大小適中，洗淨。醃製雞腿肉連骨頭：鹽適量，料酒適量，薑末適量，混合均勻醃製15分鐘。準備蔬菜：香菇洗...
香菇胡蘿蔔雞肉包子
大愛包子營養低脂高蛋白簡單易做好好味超級健康又美味的喔(ღ˘⌣˘ღ)用料高筋麪粉250g雞肉250g香菇6個胡蘿蔔1根酵母3g餡料調料見步驟詳細香菇胡蘿蔔雞肉包子的做法高筋麪粉250g3g酵母溫水化開加入麪粉中麪粉慢慢加...
香菇胡蘿蔔雞胸肉丸
下廚房裏學習的這個健康餐，非常適合減肥的我。學習了之後覺得非常贊，值得分享。用料胡蘿蔔半根雞胸肉一大塊泡髮香菇8朵食鹽1茶匙黑胡椒兩茶匙香菇胡蘿蔔雞胸肉丸的做法準備好以上食材如圖處理材料加調料繼續剁完成剁泥...
香菇雞肉胡蘿蔔青菜粥
因爲我們家寶寶愛吃粥和麪條類，然後這款粥，是經常做給孩子吃的，不過是裏面的配菜呀肉類呀會變換着吃，一碗粥，脂肪，維生素都有了😄用料雞胸肉三分之一塊胡蘿蔔一小段香菇2朵青菜1顆（綠色菜都可以）大米適量（我一般放兩到三把，看你...
雞胸胡蘿蔔香菇肉丸
用料香菇2朵雞胸肉6塊胡蘿蔔半根澱粉1勺鹽5克香油1勺蠔油1勺胡椒粉1小勺雞胸胡蘿蔔香菇肉丸的做法將雞胸肉，香菇，胡蘿蔔切碎，剁成泥狀。加入香油蠔油胡椒粉五香粉澱粉鹽攪拌均勻燒水把團好的丸子煮熟出鍋。涼透後可以冷...
香菇木耳胡蘿蔔雞肉餃
小孩越來越挑食，想着辦法給他吃點雞肉，用料胡蘿蔔1根木耳100g香菇10朵雞肉500克雞油100克調味（素）蘑菇醬油50g糖10克鹽5克胡椒粉2克姜20g蔥花30g調味（雞肉）鹽5克糖10克蘑菇醬油20克老抽10g香油20g胡椒粉2克生粉20g香菇木耳...
胡蘿蔔香菇丁雞胸肉
用料雞胸肉1塊胡蘿蔔半根香菇8朵蠔油1勺鹽適量醬油適量花椒粉適量胡椒粉適量蔥半根胡蘿蔔香菇丁雞胸肉的做法雞胸肉切丁放一勺醬油，適量花椒粉胡椒粉醃製10分鐘，期間所有食材切丁備用鍋燒熱先炒雞胸肉再加胡蘿蔔丁再加...
香菇玉米胡蘿蔔雞肉粥
用料大米胡蘿蔔香菇玉米雞肉香菇玉米胡蘿蔔雞肉粥的做法大米用兩勺油拌勻泡兩個小時香菇切片，胡蘿蔔切丁或切花雞肉切丁，用料酒稍微醃一下米鍋里加水燒開，轉小火，加入胡蘿蔔、香菇、玉米。等米化開後，加入雞肉，攪拌一下，加鹽...
香煎雞胸肉胡蘿蔔蘑菇拌麪
橄欖油雞胸肉蕎麥麪營養美味低脂餐用料雞胸肉1塊胡蘿蔔1根蘑菇6個料酒1勺生抽1勺老抽半勺黑胡椒粉半勺橄欖油1勺蒜4瓣姜5片蕎麥麪30克香煎雞胸肉胡蘿蔔蘑菇拌麪的做法準備工作：1.新鮮雞胸肉切丁，放料酒、生抽、半勺老抽...
香菇胡蘿蔔烤雞胸肉
這兩樣蔬菜的味道跟雞肉很搭哦❤烤出來顏色還很好看，不用放油，非常健康~用料雞胸肉1塊香菇胡蘿蔔鹽適量現磨黑胡椒適量辣椒粉適量香菇胡蘿蔔烤雞胸肉的做法蔬菜的量根據自己的喜好，我用了3朵香菇、小半根胡蘿蔔，一起放進...
胡蘿蔔香菇炒雞胸肉
一個人吃，所以用量比較少用料雞胸肉半塊香菇3朵胡蘿蔔1根蔥2根胡蘿蔔香菇炒雞胸肉的做法準備好食材胡蘿蔔、香菇、雞胸肉切片，蔥切小段段備用熱鍋倒油，下胡蘿蔔翻炒（忽略我切的差次不齊的胡蘿蔔）再倒入香菇翻炒加入2勺料酒...
香菇胡蘿蔔
好吃用料胡蘿蔔香菇胡蘿蔔的做法胡蘿蔔...
香菇雞肉胡蘿蔔燜飯
用料胡蘿蔔半根香菇3朵雞肉雞小胸肉三塊洋蔥半個土豆半個大米兩人份(略少於平時的量)生抽蠔油料酒鹽白胡椒粉香菇雞肉胡蘿蔔燜飯的做法雞小胸切丁，加料酒、少量的鹽、少量生抽、少量白胡椒粉醃製十分鐘洋蔥切塊，香菇切...
香菇胡蘿蔔雞胸肉丸子
開始健身啦，減肥餐吃了一個星期，都是自己做的，早上把午飯和下午茶準備好，帶到單位，每天晚上運動至少一小時，一週瘦了5斤用料雞胸肉200克香菇4朵澱粉我用的玉米澱粉適量鹽適量胡椒粉質量香菇胡蘿蔔雞胸肉丸子的做法剁碎，捏成...