香菇胡蘿蔔雞胸肉丸子 食譜坊 減肥食譜 1.49W 大中小設定文字大小 開始健身啦,減肥餐吃了一個星期,都是自己做的,早上把午飯和下午茶準備好,帶到單位,每天晚上運動至少一小時,一週瘦了5斤 用料 雞胸肉 200克 香菇 4朵 澱粉 我用的玉米澱粉適量 鹽 適量 胡椒粉 質量 香菇胡蘿蔔雞胸肉丸子的做法 剁碎,捏成丸子 蒸10分鐘出鍋 帶的健身午飯便當,南瓜是下午茶,三四點吃 TAG標籤:丸子 香菇 雞胸肉 胡蘿蔔 #