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雞胸肉香菇胡蘿蔔丸子

雞胸肉香菇胡蘿蔔丸子的做法步驟圖

減脂很艱難,但是還要好好吃

用料  

蘿蔔 1根
鮮香 5朵
雞胸肉 2塊
蛋清 2只
鹽或者老抽 適量

雞胸肉香菇胡蘿蔔丸子的做法  

  1. 準備好食材,清洗乾淨鮮香菇和胡蘿蔔,摘掉雞胸肉上的脂肪,分別切小塊。

  2. 用料理機把上數食材絞成餡,團成小丸子,蘸蛋清碼在盤子裏儲存。我用的冰格,這樣可以保持大小均勻。

    雞胸肉香菇胡蘿蔔丸子的做法步驟圖 第2張
  3. 上鍋,水開後20分鐘就可以了。也可以做清汆丸子,撒幾片菜葉子做成湯。

    雞胸肉香菇胡蘿蔔丸子的做法步驟圖 第3張

小貼士

最好提前醃製一下餡料,不然沒有味道。